Kolesterol seringkali dikenal luas sebagai salah satu jenis lemak yang dipandang negatif di mata masyarakat awam. Padahal kolesterol hanya berbahaya bagi tubuh saat kadarnya tinggi melebihi batas normal. Justru terdapat banyak peran kolesterol bagi metabolisme tubuh.
Seperti kita tahu bahwa pada prinsipnya apa yang berlebihan masuk ke tubuh tidaklah bagus. Begitu juga dengan kolesterol yang sebenarnya punya fungsi penting bagi metabolisme.
Namun, seringkali karena konsumsi makanan yang tidak terkontrol berakibat pada penumpukan kolesterol dalam tubuh. Lalu, apa manfaat kolesterol bagi tubuh?
Pengertian Kolesterol
Mari berkenalan dulu dengan kolesterol. Kolesterol adalah jenis lemak yang terdapat pada tubuh manusia. Kolesterol bisa diproduksi sendiri dan juga didapatkan dari makanan yang dikonsumsi seperti daging sapi, telur, juga susu. Termasuk ke dalam golongan lemak, tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol namun dalam batas yang normal.
Kolesterol dalam tubuh manusia juga dibedakan menjadi dua jenis. Berikut adalah dua jenis kolesterol yang penting untuk dipahami dengan baik.
1. Kolesterol Jahat
Low Density Lipoprotein atau LDL merupakan jenis kolesterol yang dikategorikan ‘jahat’. Kolesterol jahat ini memiliki kandungan protein yang rendah selain itu bobotnya juga tergolong ringan. Dalam kadar normal, LDL memiliki peranan kolesterol yang cukup penting bagi tubuh. Yakni mendistribusikan kolesterol ke sel-sel tubuh. LDL akan membawa kolesterol ke sel-sel yang membutuhkan lewat alirah darah.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Namun ketika LDL ini mengalami oksidasi, maka akan terjadi proses inflamasi. Lemak kemudian akan tertimbun di bagian dinding pembuluh darah. Tumpukan lemak ini kemudian membentuk plak. Jika flek terus bertambah maka terjadilah sumbatan pembuluh darah dan bisa berakibat fatal jika ini terjadi di pembuluh darah jantung.
2. Kolesterol Baik
Jenis kolesterol berikutnya adalah HDL atau High Density Lipoprotein. Ini merupakan jenis kolesterol baik yang memiliki kandungan protein lebih tinggi. HDL ini memiliki tugas mengambil kolesterol dari sel-sel tubuh untuk diserahkan ke organ hati. Sebagai kolesterol baik, jika kadarnya tinggi di dalam tubuh maka bisa membantu mencegah munculnya penyakit kardiovaskular.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
3. Trigliserida
Trigliserida juga merupakan salah satu jenis kolesterol. Peranan jenis kolesterol ini bagi tubuh adalah sebagai lemak yang dapat diubah menjadi energi.
Peran Kolesterol dalam Metabolisme Tubuh
Meskipun memiliki nilai negatif di masyarakat, sebenarnya kolesterol memegang peran penting dalam metabolisme tubuh manusia. Tubuh sebenarnya membutuhkan kolesterol untuk menjaga keseimbangan metabolisme. Namun tentu saja yang dibutuhkan adalah kolesterol dalam kadar yang normal.
Apa saja peran kolesterol di dalam tubuh kita? Berikut adalah beberapa peran kolesterol dalam metabolisme tubuh yang sebaiknya Anda perhatikan.
1. Peran Kolesterol dalam Memelihara Sel
Keberadaan kolesterol sangat dibutuhkan untuk membantu memelihara sel-sel yang ada di dalam tubuh. Proses pembentukan membran maupun struktur sel ternyata membutuhkan peran dari kolesterol. Kolesterol akan membantu membuat membran sel menjadi lebih cair dengan masuk ke molekul lemak yang ada di dalam sel.
Jaminan Lifepack untuk Anda
2. Pembentukan Hormon
Kolesterol juga sangat dibutuhkan dalam proses pembentukan hormon, khususnya hormon steroid dan hormon seks. Hormon-hormon steroid diketahui punya fungsi penting bagi tubuh. Misalnya kortisol yang berperan dalam proses metabolisme tubuh. Kemudian ada aldosteron yang berfungsi menjaga keseimbangan jumlah air serta garam mineral dalam tubuh.
3. Peran Kolesterol dalam Pembentukan Empedu
Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membantu membentuk empedu. Organ hati akan membutuhkan kolesterol agar bisa memproduksi empedu. Empedu ini merupakan cairan penting yang akan membantu melakukan pencernaan lemak di dalam tubuh. Itulah mengapa HDL atau kolesterol baik akan masuk ke hati agar produksi empedu bisa berjalan lancar.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
4. Produksi Vitamin D
Kolesterol ternyata juga punya peran penting dalam proses produksi vitamin D. Vitamin D ini punya banyak manfaat bagi tubuh salah satunya adalah menjaga kesehatan tulang juga gigi. Tubuh akan menggunakan kolesterol untuk memproduksi vitamin D dengan bantuan sinar matahari. Itulah mengapa Anda disarankan untuk berjemur di pagi hari demi memenuhi kebutuhan Vitamin D harian.
===== Tonton juga =====
Kopi Bikin Kolesterol Naik! 4 Pantangan Minuman Kolesterol
Kadar Kolesterol Normal
Fungsi kolesterol bagi metabolisme tubuh ini bisa berjalan baik jika kadarnya dalam batas normal. Saat kadar kolesterol ada di angka yang tinggi maka harus dilakukan tindakan untuk menurunkannya kembali. Kadar kolesterol yang tidak melebihi angka 200 mg/dL dikatakan normal atau ideal.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Jika kadar kolesterol berada di angka 200 hingga 239 mg/dL maka bisa dikatakan bahwa Anda harus waspada. Angka ini menunjukkan bahwa kadar kolesterol akan menuju ke kadar yang tidak normal. Jika kadar kolesterol sudah masuk lebih dari angka 240 mg/dL maka perlu dilakukan tindakan lebih lanjut.
Sedangkan untuk trigiliserida, kadar normalnya yakni kurang dari 150 mg/dL di dalam tubuh. Saat kadar kolesterol ada dalam angka tinggi, maka segera konsultasikan kepada dokter. Jaga pola makan dan kurang jenis makanan berlemak tinggi.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Lakukan olahraga rutin dan periksa kadar kolesterol Anda secara teratur untuk mengetahui statusnya. Kembalikan kadarnya ke batas normal agar peran kolesterol bagi metabolisme tubuh bisa kembali didapatkan.
Demikian informasi seputar peran kolesterol dalam tubuh. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat kolesterol hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
