Alami diare bisa menjadi suatu hal yang sangat menyebalkan. Selain menimbulkan rasa sakit pada bagian perut, ternyata diare juga dapat menimbulkan rasa ketidaknyamanan bagi penderitanya karena harus bolak-balik ke kamar mandi. Ketika Anda sedang tidak berada di dalam rumah tentu hal ini menjadi suatu hal yang menyulitkan. Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Apakah ada obat diare alami? Apa saja rekomendasi obat diare alami?
Selain menambah jam istirahat dalam memulihkan tubuh, Anda bisa mengkonsumsi salah satu dari 8 jenis obat diare alami berikut ini yang sudah dipercaya dapat mengobati diare secara alami.
12 Obat Diare Alami yang Dapat Dikonsumsi
1. Tingkatkan porsi cairan
Untuk menghindari dehidrasi, penderita sangat dianjurkan untuk memperbanyak air putih maupun jus buah segar setiap 1 hingga 2 jam. Sebaiknya jus buah yang Anda buat tidak mengandung pemanis, baik itu susu, madu maupun gula. Selama penderita belum sembuh, jangan mengkonsumsi kafein maupun alkohol untuk cegah diare bertambah parah.
2. Membuat obat oralit
Oralit dapat dibuat sendiri dengan melarutkan gula pasir sebanyak 6 sendok teh dengan setengah sendok teh garam dengan 1 liter air. Setelah itu penderita dapat mengkonsumsi 4 sampai 6 jam sekali.
Kandungan garam bisa menahan simpanan cairan pada tubuh, sedangkan untuk gula dapat membantu tubuh supaya dapat menyerap garam. Kombinasi gula dan garam bisa menghindarkan dehidrasi bagi penderita yang mengalami diare.
3. Buah pisang
Buah pisang menjadi salah satu obat alami diare karena mengandung banyak kalium yang dapat menggantikan elektrolit dari tubuh yang hilang karena diare yang terlalu parah. Pisang memiliki kandungan pektin dan serat yang bisa membantu untuk menyerap cairan dalam usus. Dengan demikian tinja yang keluar menjadi lebih padat dan tidak berair.
Jaminan Lifepack untuk Anda
4. Konsumsi yoghurt
Mengkonsumsi yogurt setiap harinya dapat menghindarkan penyakit diare. Kandungan dalam yoghurt hasil dari fermentasi yang banyak mengandung probiotik dengan demikian maka minuman yoghurt bisa memulihkan jumlah bakteri baik dalam meredakan diare. Pilihlah yoghurt atau kefir yang memiliki kandungan rendah gula. Karena kandungan gula dapat memperburuk gejala diare.
5. Konsumsi kentang
Kentang memiliki kandungan berupa kalium yang dapat menghentikan gejala diare. Pada saat Anda akan mengolahnya, sebaiknya Anda mengupas kulit kentang hingga bersih kemudian merebus atau mengukus kentang. Anda bisa menambahkan garam sedikit namun Anda tidak dianjurkan untuk menambahkan mentega, saus pedas, bumbu asam, margarin maupun bumbu lain yang dapat memperparah diare.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
6. Konsumsi wortel
Sama seperti pisang, wortel sebagai obat mencret alami memiliki kandungan pektin yang dapat membantu untuk menyerap cairan khusus yang berlebih sehingga menjadikan tinja yang keluar menjadi lebih padat. Sayur wortel dapat Anda masak dengan membuat menjadi bubur. Selain wortel, kacang hijau maupun buah bit juga dapat dijadikan sebagai pilihannya.
7. Gandum
Cara mengatasi diare secaa alami lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung gandum. Misalnya, pasta gandum maupun roti putih. Kedua makanan ini mengandung serat yang sedikit sehingga akan lebih mudah dicerna pada bagian sistem pencernaan yang bermasalah.
– – – – – – Editorial Pick – – – – – –
Kenali Gejala Dan Bahaya Stroke Yang Dapat Mengancam Nyawa
5 Komplikasi Yang Harus Diwaspadai Penderita Diabetes
Tips Pola Sehat Saat Ramadhan Agar Puasa Lancar
Awas, Bahaya Hipertensi Juga Bisa Mengancam Millennials!
Awas Bahaya Kanker Paru Menghantui Semua Umur Termasuk Milenial
Diare Masih Menjadi Penyebab Kematian, Bagaimana Cegah Diare?
8. Teh jahe
Jahe adalah salah satu rempah yang bersifat anti nyeri, anti radang dan anti bakteri yang sangat baik dijadikan sebagai obat diare alami. Kandungan antioksidan pada jahe bisa memberikan dampak yang positif untuk pencernaan perut. Mengkonsumsi teh jahe setiap hari selama diare dapat menenangkan perut yang terasa melilit.
Jaminan Lifepack untuk Anda
9. Air Mineral
Diare dapat diatasi dengan konsumsi air putih. Tak hanya mampu menyembuhkan diare, air mineral juga dapat membuat tubuh tetap terhidrasi. Saat diare, tubuh tentunya mengandung toxic sehingga harus dinetralisir dengan air mineral.
10. Tech Chamomile
Tak hanya dapat mengatasi insomnia, teh chamomile juga dapat membantu meredakan diare secara alami. Teh ini memiliki kandungan anti peradangan dan anti racun sehingga dapat mengatasi keluhan diare.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
11. Daging
Beragam jenis daging, seperti sapi, ikan, ayam adalah sumber protein terbaik yang dapat menjadi obat mencret alami dewasa. Namun, pastikan daging tidak diolah dengan minyak atau mentega.
12. Jus Buah Segar
Buah memiliki kandungan kaya serat. Untuk mencegah dehidrasi saat diare, sebaiknya konsumsi jus buah-buahan. Namun, sebaiknya jus buah tersebut tidak ditambahkan pemanis buatan atau susu.
Pada dasarnya diare dapat terjadi akibat adanya bakteri atau virus yang ada dalam sistem pencernaan. Untuk mengatasi penyakit diare bisa dilakukan melalui beberapa cara sederhana seperti yang ada di atas.
Jika Anda masih mengalami diare yang tak kunjung membaik, Anda bisa mengonsumsi obat diare seperti diapet atau entrostop. Entrostop bermanfaat untuk mengatasi diare. Sedangkan Diapet NR (Nyerap Racun) merupakan obat untuk menyerap racun dan mengobati diare yang disebabkan oleh infeksi dan keracunan makanan.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Jika diare masih tidak kunjung berhenti dan anda mengalami diare dalam frekuensi lebih dari 3x sehari, maka sebaiknya anda berobat ke dokter. Anda dapat melakukan konsultasi gratis di Apotek Lifepack, dan beli obat diare dengan lebih hemat dan gratis ongkir.
Butuh konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati konsultasi gratis dengan tim dokter berpengalaman Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 021 5086 8889 atau melalui link berikut.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Dengan layanan digital Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Jika Anda telah memiliki resep obat, unggah foto resep Anda melalui aplikasi atau WhatsApp. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Atau kunjungi apotek kami offline Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet atau Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 021 5086 8889 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi dan lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jam operasional pada hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack di sini.
