Beta-carotene atau beta karoten adalah salah satu zat yang terdapat pada berbagai buah dan sayur. Zat ini nantinya akan berubah menjadi vitamin A pada tubuh. Jika Anda sering mengkonsumsi buah serta sayur, maka kebutuhan betakaroten Anda akan terpenuhi.
Informasi
Banyak orang mengatakan bahwa beta karoten adalah vitamin A. hal ini wajar saja mengingat zat tersebut akan berubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. ada banyak sekali kegunaan atau manfaat dari zat yang satu ini untuk menangani berbagai masalah kondisi tubuh diantaranya adalah:
- Diare
- Penyakit jangka panjang
- Penyakit liver
- Penyakit pankreas
- Gangguan malabsorbsi
- Berbagai jenis kanker, seperti kanker payudara, kanker lambung, kanker ovarium, kanker prostat, kanker kolorektal
- Asma akibat aktivitas
- Cystic fibrosis
- osteoarthritis
- Kulit terbakar matahari
- Displasia serviks
- Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Fungsi lain dari zat ini adalah dapat memenuhi kebutuhan nutrisi bagi wanita yang tengah hamil. Hal ini juga dapat menurunkan resiko terjadinya komplikasi ketika dalam masa kehamilan serta mencegah diare yang timbul pada pasca melahirkan.
Dosis
Jumlah kebutuhan vitamin A dapat berbeda pada setiap orang, kebutuhan tersebut didasarkan pada status reproduksi serta usia. Asupan zat beta carotene yang telah berubah menjadi vitamin A untuk anak usia 14 tahun keatas berkisar antara 700 sampai dengan 900 mikrogram (mcg) ekivalen aktivitas retinol (RAE) per hari.
Berdasarkan jumlah tersebut, Anda bisa menggunakan jumlah dosis yang tepat untuk memabantu memenuhi kebutuhan zat beta carotene tubuh Anda berdasarkan kandungan nutrisi yang ada pada kemasan. Umumnya, konsumsi beta karoten per harinya adalah 15 mg yang dapat dikonsumsi dengan 500 mg vitamin C, 400 unit vitamin E serta 80 mg zinc oksida.
Namun, untuk dosis beta karoten dapat disesuaikan dengan tujuan penggunaan maupun kondisi setiap orang. Untuk penderita erythropoietic protoporphyria, beta karoten yang dibutuhkan berkisar:
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Remaja serta dewasa: 3-300 milligram (mg) atau setara dengan mengkonsumsi dosis 50.000-500.000 unit vitamin A.
- Anak-anak: dosis yang diperkirakan untuk anak-anak berkisar 30-150 miligram atau setara dengan mengkonsumsi dosis sekitar 50.000-250.000 unit vitamin A.
Lebih baik untuk mengkonsultasikan penggunaan dosis beta carotene yang lebih tepat dengan dokter Anda.
Kontraindikasi
Setidaknya ada dua penyebab terjadinya kontraindikasi saat mengkonsumsi beta carotene. Kontraindikasi dibagi menjadi 2 yakni, interaksi dengan obat lain dan kelompok orang beresiko
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Interaksi dengan Obat Lain
Suplemen herbal beta karoten dapat berinteraksi jika digabungkan dengan penggunaan obat lain. jangan menambahkan atau mengurangi dosis tanpa sepengetahuan dokter. Hingga saat ini memang belum ada jenis obat yang berinteraksi dengan beta carotene dengan menimbulkan efek yang berbahaya atau serius. Namun, interaksi obat tertentu tetap dapat menimbulkan perubahan kerja beta carotene itu sendiri. Berikut beberapa obat yang dapat berinteraksi dengan beta carotene:
- Cholestyramine
- Ethanol
- Lutein
- Orlistat
- Verteporfin
- Vitamin A
Kelompok Orang Berisiko
Beta carotene memang terbilang cukup aman untuk dikonsumsi selama dosis yang digunakan tepat dan tidak menggunakan obat lain yang dapat menimbulkan interaksi. Namun, ada beberapa kondisi kesehatan atau kelompok orang berisiko yang harus diperhatikan saat mengkonsumsi beta carotene.
Zat ini tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh wanita yang sedang hamil maupun masih menyusui. Selain itu mengkonsumsi beta carotene juga harus diperhatikan untuk Anda yang seorang perokok karena dapat meningkatkan risiko terkena kanker usus besar, prostat hingga paru-paru. Jadi lebih baik untuk tidak mengkonsumsi beta carotene jika Anda merupakan perokok.
Beta carotene juga dapat menyebabkan meningkatnya resiko kanker jika Anda memiliki kondisi terpapar asbes. Selain itu pastikan untuk tidak mengkonsumsi beta carotene tepat sebelum maupun setelah melakukan prosedur operasi untuk masalah arteri yang tersumbat.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Efek Samping
Mengkonsumsi beta karoten juga dapat menimbulkan efek samping, salah satunya adalah warna kulit dapat berubah menjadi kuning hingga jingga. Selain efek samping tersebut, beta carotene juga dapat menyebabkan:
- Sendawa
- Susah buang air besar atau sembelit
- Diare
- Pusing dan sakit kepala
- Risiko terkena penyakit jantung koroner
- Risiko kanker ginjal, kanker prostat, kanker paru-paru, serta risiko kanker perut
- Nyeri sendi
- Gangguan paru-paru
- Nyeri otot
- Gangguan perut dan usus
- Gangguan penglihatan
- Kolesterol meningkat
Mengkonsumsi beta karoten atau suplemen antioksidan dengan dosis yang tinggi dikhawatirkan akan meningkatkan resiko kematian dari berbagai penyebab. Oleh sebab itu pastikan untuk berkonsultasi kepada dokter untuk mendapatkan jumlah konsumsi obat yang tepat terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Cara Konsumsi
Cara konsumsi obat ini adalah dengan melihat keterangan pada kemasan selain itu ikuti pula petunjuk dari dokter. Suplemen ini memiliki 2 bentuk yakni tablet dan kapsul. Lebih baik untuk meminumnya dengan cara menelannya langsung. Jangan dibelah, dihancurkan atau mengkonsumsi dengan cara lain karena dapat mengurangi efektifitas kerja suplemen beta carotene.
Demikian informasi seputar beta karoten. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan, vitamin, atau suplemen apapun. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
