Pada kaki kita, terdapat jaringan yang terhubung dari tumit hingga jari-jari kaki dan membentuk lengkungan kaki. Jaringan ini disebut juga dengan plantar fascia. Jaringan ini berfungsi untuk meredam getaran dan membantu kaki untuk berjalan.

Jika kaki mengalami cedera, hal ini dapat memungkinkan plantar fascia mengalami peradangan yang disebut plantar fasciitis. Selain karena cedera, peradangan juga terjadi ketika kaki digunakan secara berlebihan (kelelahan). 

Plantar fasciitis adalah kondisi yang mengakibatkan kaki terasa menyakitkan dan membuat Anda kesulitan dalam berjalan.

Gejala Plantar Fasciitis

Jika Anda mengalami plantar fasciitis, biasanya kondisi ini akan menimbulkan beberapa gejala. Umumnya gejala dari plantar fasciitis adalah nyeri pada bagian tumit dan sensasi terbakar pada tumit. Hal ini juga dapat menimbulkan pembengkakan pada tumit.

Rekomendasi Produk

Triamcinolone Acetonide 0,1 % - 5 g - Peradangan & gatal cream 5g

35 %Rp 50.200

Rp 32.700

Kondisi ini dapat menyakitkan ketika Anda mulai berjalan di pagi hari ketika bangun tidur, berdiri terlalu lama, dan melakukan aktivitas yang berat.

Diagnosis

Jika Anda merasakan gejala-gejala di atas, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Biasanya dokter akan menanyakan gejala dan kegiatan yang Anda lakukan. Selain itu dokter akan melakukan pemeriksaan fisik seperti kemerahan, bengkak, nyeri, atau kekakuan pada kaki Anda.

Dokter juga dapat menyarankan Anda untuk melakukan rontgen atau pemindaian ultrasound, yang terkadang diperlukan untuk menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dari nyeri tumit.

Pengobatan

Jika Anda telah terdiagnosa mengalami plantar fasciitis, Anda dapat melakukan beberapa pengobatan untuk meringankan gejalanya, berupa:

• Pemberian acetaminophen atau ibuprofen untuk membantu mengurangi gejala rasa sakit dan gejala peradangan
• Melakukan latihan peregangan tumit dan kaki.
• Beristirahat sebanyak mungkin, setidaknya selama seminggu.
• Mengenakan sepatu dengan penyangga atau bantalan yang empuk.
• Anda juga bisa mengoleskan es ke area yang kaki nyeri. Lakukan ini setidaknya dua kali sehari selama 10-15 menit.

Jika pengobatan ini tidak berhasil, Anda juga dapat disarankan untuk melakukan:

Rekomendasi Produk

Triamcinolone Acetonide 0,1 % - 5 g - Peradangan & gatal cream 5g

35 %Rp 50.200

Rp 32.700

• Menggunakan sepatu khusus untuk mengurangi rasa sakit ketika memakai sepatu.
• Bantalan sepatu yang dibuat khusus (ortotik).
• Suntikan steroid pada tumit.
• Jika parah, operasi kaki dapat dilakukan.

Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, periksakan diri ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.

Demikian informasi seputar plantar fasciitis. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan, vitamin, atau suplemen apapun. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.

Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?

Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.

Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.

Rekomendasi Produk

Triamcinolone Acetonide 0,1 % - 5 g - Peradangan & gatal cream 5g

35 %Rp 50.200

Rp 32.700

Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.