Siapa yang tidak gemas melihat tingkah hewan peliharaan? Memelihara hewan peliharaan seperti kucing, anjing, ternyata bukan hanya untuk menunjukkan kasih sayang Anda pada sesama makhluk hidup, namun juga baik untuk kesehatan mental. Apa saja manfaat pelihara hewan untuk kesehatan mental? Yuk, cari tahu dalam uraian berikut!
Manfaat Pelihara Hewan untuk Kesehatan Mental
Memiliki hewan peliharaan dapat mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Bagi anak-anak, memelihara hewan di rumah dapat melatih tanggung jawab dan meredakan stres. Memelihara hewan di rumah juga dapat meningkatkan aktivitas fisik yang membuat kesehatan fisik Anda lebih stabil.
Beberapa manfaat dari pelihara hewan untuk kesehatan fisik dan mental antara lain:
Meredakan stres
Apa pun jenis peliharaan Anda, bermain bersama hewan peliharaan dapat memberikan Anda rasa bahagia dan melupakan masalah yang sedang dihadapi. Saat bermain dengan peliharaan, tubuh akan melepaskan hormon dopamin dan serotonin sehingga membuat Anda merasa bahagia. Bermain dengan hewan peliharaan juga dapat membantu mengusir rasa kesepian yang merupakan salah satu faktor risiko terjadinya gangguan kesehatan mental seperti depresi.
Selain meredakan stres, manfaat lain dari pelihara hewan bagi kesehatan mental adalah dapat memperbaiki suasana hati. Sebuah penelitian pada tahun 2017 mengungkapkan bahwa penderita AIDS cenderung tidak menderita depresi jika mereka memiliki hewan peliharaan.
Mendorong rutinitas aktivitas fisik yang sehat
Manfaat lainnya dari pelihara hewan untuk kesehatan fisik dan mental adalah dapat menciptakan rutinitas sehat seperti memperbanyak aktivitas fisik. Memiliki hewan peliharaan berarti harus memenuhi kebutuhannya setiap hari seperti menyiapkan jadwal memberi makan, merawat, mengajaknya berjalan-jalan, serta melatihnya. Kegiatan ini baik untuk membangun rutinitas yang sehat.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Bagi orang yang berjuang dengan kecemasan atau depresi, rutinitas memberikan rasa kendali yang penting. Rutin membawa hewan peliharaan berjalan-jalan juga mendorong aktivitas yang sehat dan dapat membantu meredakan stres serta membakar lemak.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Meningkatkan kemampuan sosial
Ketika Anda berjalan-jalan membawa anjing atau kucing yang Anda pelihara, kegiatan ini juga memiliki manfaat sosial. Membawa peliharaan membuat Anda lebih mudah didekati dan memberi orang alasan untuk berhenti dan berbicara, sehingga meningkatkan interaksi sosial Anda dengan orang lain. Memelihara jenis hewan tertentu juga memungkinkan Anda untuk bergabung dalam komunitas sehingga dapat melebarkan jaringan pertemanan yang membuat Anda tidak merasa sendirian dan menurunkan tingkat stres.
Menawarkan pertemanan dan kasih sayang tanpa syarat
Bersama hewan peliharaan, Anda dapat merasakan kasih sayang dan persahabatan tanpa sayarat. Dengan adanya hewan peliharaan, Anda dapat merasa terus ditemani sehingga menjadi obat terbaik untuk mengatasi kesepian.
Para ahli berpendapat bahwa memelihara hewan juga dapat memenuhi kebutuhan manusia dalam hal persahabatan, cinta, dan sentuhan fisik. Bermain dengan hewan peliharaan, membelai, menggendong anjing atau kucing dapat memenuhi kebutuhan manusia akan sentuhan fisik dan kasih sayang.
Pertimbangan Sebelum Pelihara Hewan di Rumah
Meskipun memiliki hewan peliharaan memberi banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental, namun ada beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan sebelum pelihara hewan di rumah, di antaranya memastikan bahwa ada ruang yang layak, nyaman dan sehat bagi hewan peliharaan Anda untuk berkembang.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Anda juga harus siap dengan biaya yang akan dikeluarkan untuk pemeriksaan kesehatan hewan peliharaan, makanan, vitamin, dan vaksinasinya. Beberapa jenis hewan mungkin membutuhkan penanganan dan perhatian khusus sehingga Anda perlu menyiapkan waktu dan tenaga untuk perawatan tersebut.
Demikian informasi seputar manfaat pelihara hewan untuk kesehatan mental. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan kesehatan mental hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.Apabila ada pertanyaan lebih lanjut, jangan ragu untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888, Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
