fbpx
BerandadirektoriPenyakitInformasi Kesehatan Penyakit dari Huruf DCara Mengatasi Diare Saat Puasa

Cara Mengatasi Diare Saat Puasa

Diare adalah salah satu penyakit yang sangat menguras energi baik. Mengalami diare saat berpuasa dapat menjadi masalah besar yang akan membuat Anda lemas seharian. Jangan khawatir, berikut cara mengatasi diare saat puasa serta makanan yang sebaiknya Anda konsumsi saat sahur dan berbuka.

cara mengatasi diare saat puasa

Penyebab diare saat puasa

Sebelum mengetahui cara mengatasi diare saat puasa, Anda harus mengetahui dulu kemungkinan penyebab diare Anda. Beberapa penyebab diare adalah:

  • Bakteri dan parasit

Bakteri seperti E. coli atau parasit yang dapat masuk ke dalam pencernaan dari makanan atau air yang terkontaminasi merupakan salah satu penyebab diare yang paling umum. Anda bisa mengingat kembali apakah makanan yang Anda konsumsi saat sahur atau berbuka tidak diolah dengan baik.

  • Virus

Diare juga dapat menandakan bahwa Anda terpapar oleh virus. Beberapa virus seperti virus Norwalk, adenovirus enterik, astrovirus, cytomegalovirus, dan virus hepatitis akan memberikan gejala diare. Selain itu, Covid-19 juga dapat menimbulkan gangguan gastrointestinal, termasuk mual, muntah, dan diare.

  • Obat-obatan

Jika Anda sedang mengonsumsi obat tertentu, sebagian obat dapat menyebabkan diare. Obat yang dapat menimbulkan resiko diare adalah antibiotik yang bermanfaat untuk mengurangi infeksi dengan cara membunuh bakteri jahat. Tetapi antibiotik terkadang juga membunuh bakteri baik secara tidak sengaja. Hilangnya bakteri baik tentunya akan mengganggu keseimbangan alami bakteri di usus Anda sehingga menyebabkan diare.

  • Intoleransi laktosa

Laktosa adalah kandungan yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya. Orang dengan intoleransi laktosa dapat mengalami diare setelah mengonsumsi apapun yang mengandung produk susu seperti mentega. 

Jaminan Lifepack untuk Anda

  • Fruktosa

Fruktosa sebagai gula alami yang ada di dalam buah-buahan dan madu dapat justru membuat diare pada sebagian orang. Sebagian orang dapat memiliki sistem pencernaan yang sulit untuk mencernanya.

  • Pemanis buatan

Jika Anda telah mengonsumsi pemanis buatan, kemungkinan sistem pencernaan Anda dapat mengalami kesulitan saat mencernanya sehingga bereaksi dengan diare.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

  • Gangguan pencernaan lainnya

Diare yang Anda alami bisa jadi merupakan gejala dari suatu penyakit yang lebih besar. Beberapa penyebabnya adalah IBS, penyakit Crohn, kolitis ulseratif, penyakit celiac, kolitis mikroskopis, dan pertumbuhan bakteri usus kecil yang berlebihan.

Makanan untuk mengatasi diare saat berpuasa

Penyakit pencernaan pada umumnya tidak dapat disembuhkan melainkan dengan konsumsi obat dan mengatur pola makanan dan minuman. 

Maka dari itu, sebaiknya Anda menghindari beberapa makanan berikut ketika berbuka puasa dan sahur agar diare cepat membaik.

  • Makanan berlemak atau digoreng
  • Buah dan sayuran mentah
  • Makanan pedas
  • Minuman berkafein, seperti kopi dan soda
  • kacang polong
  • Kubis

Sedangkan, makanan yang sebaiknya segera Anda konsumsi setelah berbuka adalah sebagai berikut.

Jaminan Lifepack untuk Anda

1. Probiotik

Suplemen probiotik atau makanan yang mengandung probiotik dapat memperbaiki sistem pencernaan Anda.

Probiotik dapat membantu memulihkan keseimbangan sistem pencernaan dengan cara meningkatkan produksi bakteri baik. Sehingga konsumsi probiotik akan meningkatkan fungsi usus normal dan memperpendek durasi diare.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Anda bisa memilih asupan seperti yogurt sebagai pembuka puasa atau suplemen probiotik seperti Interlac Tablet Kunyah Rasa Strawberry – 30 Tablet (Rp166.800).

2. Penuhi kebutuhan cairan

Diare akan menghabiskan banyak cairan Anda hingga menjadi dehidrasi. Dehidrasi ini akan berakibat berakibat fatal pada anak-anak dan lansia. 

Solusi cairan  yang paling baik adalah Oralit atau Pedialyte yang dapat dikonsumsi secara langsung. Anda juga bisa mengonsumsi cairan yang memiliki banyak ion untuk mengembalikan mineral yang hilang. 

Hindari minum-minuman olahan seperti soda serta alkohol, susu, dan kafein karena dapat memperburuk gejala diare Anda.

Jaminan Lifepack untuk Anda

3. Menu diet BRAT

Konsumsi makanan yang paling aman untuk penderita diare seringkali disebut sebagai diet BRAT. Di dalam bahasa Inggris, BRAT merupakan singkatan dari Banana, Rice, Apple sauce, dan Toast. Makanan tersebut adalah makanan yang dapat meringankan gejala diare dan memastikan kesehatan Anda tidak memburuk. Selain itu, makanan tersebut juga rendah serat sehingga akan membantu mengencangkan tinja Anda.

Makanan yang harus dikonsumsi:

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

  • Pisang
  • Nasi putih
  • Saus apel
  • Roti panggang

Selain makanan tersebut, Anda juga bisa mengonsumsi kentang yang sudah direbus atau dipanggang, ayam panggang tanpa kulit, sup ayam, serta bubur oatmeal atau havermut.

4. Obat-obatan diare

Sebaiknya segera periksakan diri ke dokter jika makanan dan cairan yang dikonsumsi tidak segera meringankan diare. Dokter akan memberikan resep obat yang sudah disesuaikan dengan kondisi Anda. 

Dokter juga mungkin akan menyarankan Anda untuk berhenti puasa. dr. Irma Lidia dari Apotek Online Lifepack menyatakan, “Hentikan puasa jika ada resiko dehidrasi dari buang air besar yang sering dan konstan.”

Dapatkan beragam obat diare asli dan murah hanya di Apotek Online Lifepack.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Salah satu obat yang bisa digunakan untuk atasi diare adalah Lodia 2Mg Tablet – 60 tablet. Lodia 2 MG 10 Tablet (Rp151.300) merupakan obat berbentuk tablet yang diformulasi khusus untuk mengobati diare, baik itu diare akut atau pun diare kronis yang bisa bertahan hingga lebih dari 2 minggu. Lodia 2 MG 10 Tablet ini mengandung Loperamide, yang digunakan untuk mengobati diare dan juga mengurangi jumlah feses pada orang yang akan menjalani pembedahan ileostomy.

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Pertanyaan Seputar Lifepack

+

Apa itu Lifepack?

+

Apa yang membuat Lifepack berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Lifepack?

+

Berapa lama pengiriman obat saya?

+

Dokter spesialis apa saja yang tersedia di Lifepack?

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat Anda

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Konsultasi mobile Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Jaminan Lifepack untuk Anda

100% Obat Asli

Semua produk yang kami jual dijamin asli dan kualitas terbaik.

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS!

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kebersihan Apotek Selalu Terjaga

Apoteker selalu dicek suhu badannya

Apoteker selalu menggunakan Sanitizer

Kemasan obat praktis dan aman

Pengiriman dilakukan tanpa kontak langsung

Artikel Terkait

fase demam berdarah

Jangan Lengah, Ini 3 Fase Demam Berdarah yang Harus Dipahami

direktoriPenyakit   05/09/2022

Sama-sama Gangguan Memori, Apa Perbedaan Alzheimer dan Demensia?

direktoriPenyakit   26/07/2022
diare persisten

Diare Persisten: Penyebab dan Cara Mengatasi

direktoriPenyakit   29/06/2022

Jenis Penyakit Autoimun Beserta Gejalanya yang Perlu Anda Waspadai

direktoriPenyakit   10/12/2021

Demam Tifoid : Penyebab, Gejala, Dan Cara Mengatasi

Tebus Obat Tak Perlu Antre Lagi

Dapatkan atau Upload resep, obat siap dikirim ke lokasi Anda

Chat via Whatsapp

Respon Cepat, Jawaban Akurat

Download Aplikasi

Obat Dijamin Asli, Lengkap dan Murah

Pelajari Lebih Lanjut

Metode Pembayaran

metode pembayaran

Partner Pengiriman