Pernahkah Anda mendengar istilah mentally unstable? Mentally unstable atau mental tidak stabil merujuk pada kondisi seseorang mengalami gangguan kesehatan mental. Tanda-tanda gangguan kesehatan mental yang dialami seseorang dapat bervariasi tergantung jenis gangguan yang dialami. Apa itu mentally unstable dan apa saja tanda-tandanya? Lifemates bisa temukan jawabannya dalam artikel berikut.
Apa Itu Mentally Unstable?
Dalam masyarakat sering digunakan istilah mentally unstable untuk menyebut kondisi seseorang sedang mengalami masalah mental. Biasanya hal ini ditandai dengan suasana hati yang mudah marah, atau sedih berkepanjangan.
Menurut Verywell Mind, istilah mentally unstable sebenarnya bukanlah sebuah istilah medis resmi. Istilah ini banyak digunakan dalam masyarakat dan sering kali menimbulkan stigma negatif dalam penanganan kesehatan mental sehingga banyak orang enggan memeriksakan diri mengenai kondisi kesehatan jiwanya.
Dalam dunia medis, mentally unstable merupakan istilah untuk menyebut orang yang sedang mengalami masalah kesehatan mental seperti gangguan kecemasan, depresi, gangguan bipolar, skizofrenia, atau gangguan PTSD.
Ciri-Ciri Mental Tidak Stabil
Setelah mengetahui arti dari mentally unstable atau mental tidak stabil, Anda juga perlu mengetahui tanda-tanda seseorang dikatakan mengalami gangguan kesehatan mental. Perlu diketahui bahwa gejala seseorang mengalami gangguan kesehatan mental dapat bervariasi, tergantung dari jenis gangguan kesehatan mental yang dialaminya. Gejala yang muncul juga dapat berbeda-beda meskipun mengalami penyakit mental yang sama.
Gangguan kesehatan mental atau dapat menimbulkan berbagai gejala, termasuk di antaranya:
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Mengalami kekhawatiran atau ketakutan yang berlebihan
- Gangguan tidur, kelelahan
- Sering merasa sedih berkepanjangan dan terisolasi
- Mudah marah
- Timbul obsesi dengan penampilan fisik, berat badan, atau kebiasaan makan
- Masalah berkonsentrasi, belajar atau menyelesaikan tugas sehari-hari
- Perubahan suasana hati yang tiba-tiba, dari merasa sedih ke bahagia
- Penggunaan obat-obatan rekreasional atau alkohol
- Menarik diri dari situasi sosial dan teman
- Perubahan gairah seks
- Kesulitan memahami kenyataan, termasuk mengalami delusi atau halusinasi
- Muncul pikiran untuk bunuh diri atau melukai diri sendiri
Kondisi mentally unstable bukan hanya bisa dialami oleh orang dewasa, namun juga anak-anak. Pada anak-anak, gangguan kesehatan cenderung mempengaruhi fungsi kognitif dan perilakunya. Beberapa gejala yang muncul antara lain:
- Perubahan kinerja mereka di sekolah, atau cara mereka berinteraksi dengan anak lain
- Tidak tertarik pada aktivitas atau hobi yang biasa mereka nikmati
- Kekhawatiran atau kecemasan yang berlebihan
- Mimpi buruk
- Sering mengamuk, tidak patuh, atau agresif
- Perilaku hiperaktif, seperti sulit berkonsentrasi atau duduk diam
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Penanganan Gangguan Kesehatan Mental
Penanganan gangguan kesehatan mental disesuaikan dengan keparahan yang dialami dan gejala yang muncul. Beberapa penanganan untuk kondisi mentally unstable atau mental tidak stabil antara lain:
Obat-obatan
Beberapa penyakit mental merespons pengobatan dengan baik, seperti antidepresan dan antipsikotik. Obat-obatan ini mengubah bahan kimia di otak, sehingga meredakan gejala yang Anda alami. Penting untuk meminum obat sesuai anjuran dokter. Sebaiknya jangan pernah mengubah dosis seperti menambah atau mengurangi dosis obat dan berhenti minum obat penyakit mental tanpa berkonsultasi dengan dokter karena dapat menghambat penyembuhan.
Psikoterapi
Berbicara dengan dokter atau psikiater dapat membantu Anda mengelola gejala gangguan kesehatan mental yang muncul. Terapi bicara ini dikenal dengan istilah psikoterapi. Psikoterapi dapat dilakukan secara tatap muka sendirian atau berkelompok.
Salah satu bentuk psikoterapi yang cukup efektif adalah terapi perilaku kognitif (CBT). Terapi ini merupakan salah satu bentuk psikoterapi yang berfokus membantu Anda mengubah perilaku dan pola pikir negatif.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Terapi alternatif
Dilansir dari Cleveland Clinic, selain minum obat-obatan dan menjalani psikoterapi, beberapa penyakit mental seperti depresi dapat membaik dengan terapi alternatif. Beberapa pengobatan alternatif yang dapat dilakukan antara lain mengonsumsi obat-obatan herbal, akupunktur, yoga dan meditasi. Sebaiknya konsultasikan ke dokter sebelum menjalani penggunaan terapi alternatif ini karena dikhawatirkan dapat memengaruhi efektivitas pengobatan lainnya.
Demikian informasi seputar apa itu mentally unstable?. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk kesehatan mental hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
