Madu merupakan bahan cairan alami yang dihasilkan oleh lebah. Madu biasa digunakan sebagai pengganti gula dan pemanis minuman serta selai untuk roti dipanggang. Namun, apa saja sebenarnya manfaat madu? Berikut daftar 9 manfaat madu untuk badan.
1. Penambah Energi
Madu memiliki kadar gula yang akan diserap tubuh dan diproduksi menjadi energi. Sama seperti makanan dan minuman lain yang mengandung gula, Anda akan mendapatkan energi segera setelah konsumsi. Perbedaan madu dengan yang lain adalah kandungan yang ada di dalamnya adalah gula alami. Gula alami ini dapat lebih cepat diserap tubuh dan dapat memberikan energi konstan dan mencegah kelelahan saat berolahraga, sehingga baik untuk meningkatkan kinerja atletik.
2. Meredakan Batuk
Madu memiliki sifat antimikroba yang akan membunuh bakteri tertentu dan menenangkan tenggorokan. Batuk dapat diredakan dengan setidaknya dua sendok madu atau madu yang sudah dilarutkan ke dalam air hangat. Minuman madu juga dapat memberikan Anda kehangatan yang diperlukan oleh batuk kering agar tidak selalu kambuh. Manfaat madu untuk badan yang satu ini sudah diketahui dari dulu.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Salah satu resep yang bisa Anda gunakan adalah larutkan satu sendok teh madu ke dalam segelas susu panas sebelum tidur. Sifat serotonin yang ada di dalam madu dapat membuat kualitas tidur Anda lebih baik. Serotonin adalah neurotransmitter yang dapat meningkatkan perasaan Anda menjadi lebih baik. Madu mengubah serotonin menjadi melatonin yang merupakan senyawa kimia untuk mengatur panjang dan kualitas tidur.
4. Mengobati Luka
Glukosa di dalam madu akan menyerap air jika dioleskan pada luka. Karena itulah madu dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama untuk inflamasi, luka, dan luka bakar. Madu juga memiliki sifat antiseptik yang menghambat pertumbuhan bakteri tertentu dan membantu menjaga luka supaya terhindar dari infeksi. Cairan alami ini dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit yang disebabkan oleh luka.
5. Meningkatkan Imunitas Tubuh
Sifat antioksidan dan antibakteri dari madu dapat membantu meningkatkan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Antioksidan sudah dikenal efektif untuk menghilangkan radikal bebas dari tubuh yang dapat menyebabkan penyakit.
Jaminan Lifepack untuk Anda
6. Melembapkan Kulit
Sebagai cairan kental, madu dapat menjadi pelembab alami untuk kulit kering. Anda dapat menggunakannya untuk melembutkan lutut dan siku, bahkan bibir pecah-pecah. Tidak jarang madu digunakan sebagai kandungan utama untuk produk kesehatan kulit. Anda juga bisa membuat sendiri produk kesehatan d-i-y yang tentunya akan lebih alami jika kulit Anda sensitif. Madu juga bisa digunakan sebagai kandungan scrub jika ditambahkan sedikit gula karena dapat berfungsi sebagai eksfoliator alami.
7. Menyehatkan Rambut
Siapa yang tahu madu dapat menjaga kesehatan rambut? Salah satu manfaat madu untuk badan adalah untuk menyehatkan rambut. Madu dapat melembabkan rambut, membersihkan kulit kepala, serta membuat rambut lebih halus seperti sutra tanpa menghilangkan minyak alami. Saat ini, sudah banyak juga produk kesehatan rambut seperti masker yang memanfaatkan madu sebagai kandungan utama.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Cegah penyakit jantung dengan konsumsi madu. Madu dapat membantu menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar lemak darah, mengatur detak jantung, melindungi jantung dari stres oksidatif, dan menjaga sel-sel sehat. Semua ini diperlukan untuk meningkatkan fungsi dan kesehatan jantung Anda.
Terlebih lagi, madu mentah biasanya mengandung propolis yang merupakan sejenis resin yang dihasilkan lebah dari pohon penghasil getah dan tanaman sejenis. Propolis dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dan trigliserida di dalam tubuh Anda sehingga terhindar dari masalah jantung.
9. Menggemukkan Badan
Madu sejatinya memang digunakan untuk menurunkan badan, tetapi madu juga dapat menggemukkan badan dengan cara meningkatkan nafsu makan. Tetapi, penelitian yang ada hingga saat masih tidak dapat menjelaskan karena karena nafsu makan adalah suatu hal yang subjektif dan sulit diukur. Namun satu penelitian dari Indonesia menemukan bahwa nafsu makan efektif jika diberikan kepada anak yang masih bertumbuh kembang.
Rahasia lain yang bisa dicoba adalah menggabungkan madu dengan kandungan lain atau dikonsumsi dalam jumlah banyak. Satu sendok makan madu mengandung 64 kkal kalori. Dengan begitu, konsumsi madu yang rutin setiap harinya dapat menambahkan berat badan untuk Anda yang ingin lebih gemuk. Tetapi perlu diingat bahwa konsumsi dalam jumlah banyak akan menimbulkan resiko penyakit.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Demikian manfaat madu untuk badan. Konsumsi madu sesuai dengan kebutuhan dan kondisi Anda. Jika Anda ingin menggemukkan badan, Anda bisa coba konsumsi MADU GEMUK BADAN 350 G – Suplemen Penambah Nafsu Makan Rp33.165. Madu Gemuk Badan mengandung Mal depuratum dan ekstrak temulawak yang dapat meningkatkan nafsu makan Anda, membantu menyerap nutrisi lebih cepat, dan memelihara metabolisme tubuh. Dapatkan produk madu penggemuk badan dan lainnya di Apotek Online Lifepack.
