fbpx
BerandaHidup Sehat6 Manfaat Teh Hijau untuk Tubuh dan Wajah

Berbagai makanan herbal memang memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan secara menyeluruh. Namun, tahukah Anda kalau minum teh hijau secara rutin sangat bermanfaat baik untuk kesehatan Anda? Yuk simak 10 manfaat teh hijau baik untuk tubuh dan wajah di artikel berikut!

manfaat teh hijau

1. Meningkatkan antioksidan untuk mengurangi resiko kanker

Teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan ini dapat menurunkan risiko Anda untuk menderita beragam kanker sel dengan cara menghambat pertumbuhan sel yang tidak terkendali.

Beberapa penelitian telah menemukan manfaat teh hijau dengan beragam jenis kanker mulai dari kanker payudara, prostat, hingga kolorektal. Bahkan, sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang rajin mengonsumsi teh hijau memiliki 20 hingga 30% risiko kanker payudara yang lebih rendah.

Hindari tambahan susu ke dalam teh untuk mendapatkan efek yang optimal. Kandungan susu di dalam teh hijau dapat mengurangi kandungan antioksidan di dalamnya. 

2. Membantu membakar lemak

Teh hijau merupakan salah satu bahan herbal yang efektif membantu membakar lemak dan meningkatkan proses metabolisme tubuh.

Penelitian menemukan bahwa konsumsi rutin teh hijau dapat membantu membakar kalori hingga 4%. Ini dikarenakan adanya salah satu sifat kafein yang dikandung oleh teh hijau. 

Jaminan Lifepack untuk Anda

Kafein memiliki sifat termogenik alami, sama seperti senyawa tanaman seperti katekin. Sehingga, teh hijau dapat meningkatkan oksidasi lemak dengan cara mengontrol komposisi tubuh melalui aktivasi simpatik thermogenesis, oksidasi lemak, atau keduanya.

Salah satu manfaat teh hijau ini bisa Anda rasakan dengan konsumsi teh hijau dari WRP Diet Tea Green Tea – 10 sachet (Rp78.300). Konsumsi teh hijau ini sebelum mengonsumsi karbohidrat dapat membantu penyerapan karbohidrat dapat berkurang dan juga membantu dalam proses pembakaran lemak.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

3. Mengurangi resiko penyakit kardiovaskular

Konsumsi teh hijau juga dapat mengurangi resiko penyakit kardiovaskular termasuk penyakit jantung dan stroke.

Teh ini mampu membantu peningkatan kadar kolesterol total dan kolesterol jahat (LDL). Secara bersamaan, teh hijau juga meningkatkan kapasitas antioksidan darah yang melindungi partikel LDL dari oksidasi yang menyebabkan penyakit jantung. 

Penelitian menemukan bahwa individu yang rutin konsumsi teh hijau memiliki risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular hingga 31% lebih rendah.

4. Meningkatkan fungsi otak

Manfaat teh hijau juga baik untuk fungsi otak Anda. Teh hijau mengandung sejumlah stimulan alami termasuk kafein yang dapat membantu menjaga kewaspadaan dan kefokusan karena fungsi otak meningkat.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Kafein akan mempengaruhi otak dengan memblokir neurotransmitter penghambat yang disebut adenosin. Dengan begitu, teh hijau membantu meningkatkan konsentrasi neurotransmiter seperti dopamin dan norepinefrin untuk fungsi otak seperti kewaspadaan dan memori.

Selain itu, teh hijau merupakan sumber asam amino L-theanine yang memiliki efek relaksasi dan anti-kecemasan. Kandungan kafein dan L-theanine di dalam teh hijau bekerja dengan sinergis dan membuat otak untuk berfungsi lebih optimal. 

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

5. Membantu merawat kesehatan kulit

Karena teh hijau mengandung banyak antioksidan, minuman ini juga dapat membantu merawat kesehatan kulit untuk menangkal radikal bebas penyebab berbagai masalah.

Penelitian menemukan bahwa konsumsi rutin teh hijau dapat membuat kulit menjadi lebih elastis. Selain itu, teh hijau juga dapat membuat kulit menjadi tampak lebih muda karena antioksidannya membantu melawan proses penuaan.

Kini, teh hijau juga seringkali digunakan sebagai metode skin care dengan cara diaplikasikan langsung ke kulit. Ekstrak teh hijau yang diaplikasikan ke kulit biasanya berupa masker wajah. Masker ini membantu mencegah pertumbuhan jerawat dengan cara menghentikan pertumbuhan sebum berlebih. 

6. Menurunkan kadar gula pada pasien Diabetes Tipe 2

Teh hijau yang tidak mengandung gula tambahan memiliki dampak baik untuk pasien diabetes tipe 2, serta individu yang beresiko mengidap diabetes.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Minuman ini mengandung katekin yang dapat membantu mengurangi efek resistensi insulin dengan mengurangi pencernaan dan penyerapan karbohidrat. Dalam sebuah penelitian tahun 2014, pasien diabetes yang meminum teh hijau secara teratur mendapatkan efek positif pada insulin sehingga meningkatkan resistensi dan kadar kolesterol baik (HDL) di dalam tubuh. 

Minum teh hijau juga menurunkan resiko Anda mengalami diabetes tipe 2. Sekelompok individu Jepang diteliti memiliki kemungkinan diabetes tipe 2 yang lebih rendah akibat minum 6 cangkir teh hijau setiap hari. Namun, konsumsi teh hijau juga memerlukan pola hidup yang seimbang seperti diet sembang dengan karbohidrat sederhana dan kadar gula yang rendah.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Demikian 6 manfaat teh hijau dari konsumsi rutin. Selain minum teh sehat, jaga juga pola makan dan rutin olahraga ringan setiap harinya. Baca juga artikel lain seputar kesehatan hidup di Apotek Online Lifepack.

Ingin membeli produk teh hijau original dengan harga hemat? Dapatkan beragam teh hijau untuk kesehatan di Apotek Online Lifepack. Hemat, asli, gratis ongkir, dan tanpa antre.

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Pertanyaan Seputar Lifepack

+

Apa itu Lifepack?

+

Apa yang membuat Lifepack berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Lifepack?

+

Berapa lama pengiriman obat saya?

+

Dokter spesialis apa saja yang tersedia di Lifepack?

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat Anda

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Konsultasi mobile Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Jaminan Lifepack untuk Anda

100% Obat Asli

Semua produk yang kami jual dijamin asli dan kualitas terbaik.

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS!

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kebersihan Apotek Selalu Terjaga

Apoteker selalu dicek suhu badannya

Apoteker selalu menggunakan Sanitizer

Kemasan obat praktis dan aman

Pengiriman dilakukan tanpa kontak langsung

Artikel Terkait

hubungan demam berdarah dan trombositopenia

Hubungan Demam Berdarah dan Trombositopenia

Hidup Sehat   24/09/2022
pentingnya kesehatan seksual

Dari Emosi Hingga Fisik, Ini Pentingnya Kesehatan Seksual untuk Semua Usia

Hidup Sehat   03/09/2022

Nutrimax Nutri Kidz: Manfaat, Kandungan, Efek Samping

Ibu dan Anak   25/07/2022
konimex renovit

Konimex Renovit: Kandungan, Manfaat, dan Dosis

Hidup Sehat   23/07/2022
apotek terlengkap dan terdekat

5 Tips dan Trik Mencari Apotek Terlengkap dan Terdekat

Hidup Sehat   04/07/2022

Tebus Obat Tak Perlu Antre Lagi

Dapatkan atau Upload resep, obat siap dikirim ke lokasi Anda

Chat via Whatsapp

Respon Cepat, Jawaban Akurat

Download Aplikasi

Obat Dijamin Asli, Lengkap dan Murah

Pelajari Lebih Lanjut

Metode Pembayaran

metode pembayaran

Partner Pengiriman