Kolesterol pada dasarnya adalah lemak yang diperlukan tubuh untuk membangun membran sel, memproduksi hormon dan membantu menjalankan fungsi saraf dan otak. Dalam jumlah yang tepat, kolesterol dapat membantu fungsi tubuh. Namun jika berlebihan, kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya. Salah satu cara menurunkan kolesterol adalah mengonsumsi susu Benecol untuk kolesterol. Apa saja manfaat, aturan pakai dan efek samping dari minuman ini? Yuk simak ulasannya berikut ini. 

Apa Itu Susu Benecol untuk Kolesterol?

Minuman Nutrive Benecol atau yang lebih populer dikenal dengan susu Benecol adalah minuman yang dipasarkan untuk menurunkan kolesterol. Susu Benecol mengandung nutrisi plant stanol ester atau PSE, yaitu nutrisi yang terdapat dalam biji-bijian seperti gandum, kacang-kacangan dan minyak sayuran. 

Plant sterol bekerja menurunkan kolesterol dengan menghalangi penyerapan kolesterol dari makanan masuk ke dalam pencernaan. Kolesterol yang masuk ke dalam tubuh akan diserap oleh plant sterol kemudian dikeluarkan dari tubuh melalui tinja atau kotoran. 

Nutrive Benecol termasuk minuman yang mudah dijumpai di pasaran. Anda bisa mendapatkan susu Benecol untuk kolesterol di minimarket, supermarket atau di layanan apotek Lifepack dengan harga terjangkau, sekitar Rp 6.750- Rp 16.200,-. 

Aturan Pakai Susu Benecol untuk Kolesterol

Nutrive Benecol adalah minuman yang aman dikonsumsi berbagai kelompok usia, namun minuman ini tidak dianjurkan untuk ibu hamil, ibu menyusui dan anak yang berusia kurang dari 5 tahun. Apabila Anda atau si kecil ingin mengonsumsi minuman tersebut sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. 

Susu Benecol bukan hanya bermanfaat untuk orang yang mengalami peningkatan kadar kolesterol namun juga bagi Anda yang memiliki kadar kolesterol normal namun ingin menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Dalam mengonsumsi susu Benecol untuk kolesterol Anda bisa mengikuti anjuran yang terdapat pada kemasan produk. 

Sebaiknya minuman ini dikonsumsi 2 kali setiap hari langsung setelah makan. Jika Anda ingin mengonsumsi lebih dari 2 botol per hari tetap aman bagi tubuh karena kandungan plant stanol ester dalam susu Benecol tidak diserap oleh saluran cerna. Anda dapat mengonsumsi minuman ini secara rutin selama 2-3 minggu atau sesuai anjuran dokter. 

Bagi Anda yang memiliki diabetes atau kadar gula darah tinggi, minuman ini tetap aman untuk dikonsumsi karena memiliki kadar indeks glikemik rendah. Selain itu pemanis yang digunakan dalam minuman ini terbuat dari sukralosa yang tanpa kalori, yaitu isomaltulose dan fruit concentrate. 

Untuk mendapatkan hasil terbaik, simpan minuman pada suhu ruangan, jauhkan dari cahaya langsung dan tempat yang lembap. Segera buang minuman ini jika telah melewati masa berlakunya. 

Manfaat Susu Benecol untuk Kolesterol 

MInuman Nutrive Benecol mengandung plant stanol ester yang terbukti mampu menurunkan kolesterol 7-10% jika dikonsumsi 2 kali sehari langsung setelah makan selama 2-3 minggu. Apabila Anda ingin mengonsumsi minuman ini dalam durasi lebih panjang atau lebih singkat sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu ke dokter. 

Efek Samping Susu Benecol untuk Kolesterol

Nutrive Benecol adalah minuman yang aman dan minim efek samping. Namun karena susu Benecol memiliki bahan utama susu, maka pada orang yang memiliki intoleransi laktosa dapat mengalami efek samping seperti berikut:

• Diare
• Mual
• Muntah
• Perut kembung
• Berat badan menurun drastis
• Kejang
• Kulit dan mata menguning

Efek samping yang muncul pada setiap orang dapat berbeda-beda, termasuk kemungkinan muncul efek samping lain yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda mengalami efek samping yang tidak diinginkan setelah mengonsumsi Nutrive Benecol secara rutin sebaiknya periksakan ke dokter.

Cara Menurunkan Kolesterol

Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan serangan jantung. Anda dapat mengonsumsi obat-obatan dan minum minuman seperti susu Benecol untuk membantu menurunkan kolesterol. Selain cara tersebut, perubahan gaya hidup sehat juga penting untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil. 

Beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan kolesterol antara lain:

Makan makanan sehat

Bagi Anda yang ingin menurunkan kolesterol, berikut ini perubahan pola makan yang dianjurkan:

• Mengurangi konsumsi lemak jenuh
• Mengurangi konsumsi lemak trans
• Memperbanyak konsumsi asam lemak omega-3
• Memperbanyak makanan serat larut air

===== Tonton juga =====

Kopi Bikin Kolesterol Naik! 4 Pantangan Minuman Kolesterol

Memperbanyak aktivitas fisik

Selain menjaga makanan, memperbanyak aktivitas fisik dan olahraga dapat membantu menjaga kadar kolesterol. Lakukan olahraga secara rutin 30 menit per hari atau 150 menit per minggu agar badan lebih bugar dan sehat. 

Berhenti merokok

Rokok mengandung ribuan zat kimia berbahaya yang dapat mengganggu kerja jantung dan sistem pembuluh darah. Jika Anda memiliki kolesterol tinggi sebaiknya imbangi dengan berhenti merokok sebagai salah satu upaya mencegah naiknya kolesterol. Apabila mengalami kesulitan berhenti merokok, Anda bisa mencoba berkonsultasi ke dokter atau psikolog. 

Susu Benecol memiliki sejumlah manfaat untuk mencegah kolesterol tinggi dan menjaga kadar kolesterol tetap stabil. Namun minuman tersebut bukan satu-satunya cara untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh. Jika Anda memiliki kadar kolesterol tinggi, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan dan perawatan kolesterol yang sesuai.

Demikian informasi seputar susu Benecol untuk kolesterol. Karena tergolong ke dalam obat keras, beberapa obat koelsterol hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.

Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?

Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.

Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.