Endometriosis merupakan suatu gangguan kesehatan yang terjadi saat jaringan yang melapisi rahim menjadi tumbuh di luar rahim. Bagi wanita yang mengidapnya kondisi ini dapat menyebabkan perdarahan berat saat menstruasi. Selain itu, penderita endometriosis juga akan mengalami sakit yang hebat saat menstruasi, bahkan saat ingin berhubungan intim.
Mengapa Endometriosis Menyebabkan Rasa Sakit Saat Berhubungan Intim?
Hal ini dapat terjadi karena terdapat peradangan kronis yang disebabkan oleh kondisi endometriosis. Penetrasi dan gerakan saat berhubungan seks akan mendorong serta menarik pertumbuhan jaringan di belakang vagina dan rahim bagian bawah sehingga itulah yang mengakibatkan rasa sakit luar biasa saat berhubungan intim. Rasa sakit yang dialami pada setiap wanita pun bervariasi, mulai dari sakit ringan hingga berat. Bahkan ada yang mengalami rasa terlalu sakit hingga kenikmatan saat orgasme tidak bisa menutupi rasa sakitnya.
Tips Mengurangi Rasa Sakit Saat Berhubungan Seks Bagi Penderita Endometriosis
Endometriosis termasuk masalah rahim yang menyiksa. Apa tips agar penderita tetap bisa menikmati saat hubungan intim tanpa rasa sakit akibat endometriosis?
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit akibat endometriosis saat akan berhubungan seksual antara lain:
1. Perhatikan Siklus Menstruasi
Kebanyakan bagi para wanita, ketidaknyamanan akibat endometriosis karena terasa konstan. Namun terkadang rasa sakitnya dapat bertambah lebih parah selama menstruasi dan juga selama ovulasi. Anda harus memperhatikan serta mencatat lebih lanjut untuk melacak gejala yang berkaitan dengan endometriosis. Hal ini akan membantu Anda memahami waktu tertentu khususnya kapan gejala kemunculan gejala sakit endometriosis akan terjadi. Anda juga dapat mengalaminya hingga beberapa kali dalam sebulan dan rasa sakitnya lebih buruk.
Anda dapat menggunakan bantuan aplikasi pencatat siklus menstruasi yang bisa diunduh pada smartphone Anda. Beberapa aplikasi tersebut terdapat fitur pencatat gejala tertentu terkait menstruasi dan kesehatan rahim sehingga Anda dapat memetakan rasa sakit atau tidak nyaman yang dirasakan. Aplikasi yang dapat Anda coba seperti Clue, Flo Period Tracker serta aplikasi lainnya.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Setelah mengetahui jadwal bulanan, Anda dapat memilih waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim dengan pasangan.
2. Minum Obat Pereda Nyeri
Untuk mengatasi endometriosis, Anda dapat mengonsumsi obat nyeri satu jam sebelumnya yang mungkin akan mengurangi rasa sakit saat berhubungan intim. Anda dapat menggunakan obat pereda nyeri yang dijual bebas seperti ibuprofen (Proris) atau aspirin (Bayer). Sebelum penggunaan obat tersebut, Anda harus mengikuti petunjuk obat atau berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
3. Penderita Endometriosis Dapat Menggunakan Pelumas untuk Seks
Penggunaan pelumas bisa menjadi cara alternatif bagi penderita endometriosis. Beberapa wanita yang menderita endometriosis sering merasakan sakit saat berhubungan seks dikarenakan vagina terlalu kering atau kurang lubrikasi. Penggunaan pelumas berbahan dasar air atau silikon selama berhubungan intim akan membantu meringankan rasa tidak nyaman. Anda perlu memastikan dalam menggunakannya dengan jumlah yang cukup agar membantu vagina menjadi basah serta mengurangi rasa sakit saat berhubungan intim.
4. Endometriosis Dapat Diobati, Maka Temukan Ritme yang Tepat Saat Berhubungan Deks
Penetrasi yang cepat dan dalam justru akan memperburuk rasa sakit bagi wanita yang menderita endometriosis. Dengan menemukan ritme yang tepat akan membantu mengurangi ketidaknyamanan saat berhubungan intim. Anda dapat berdiskusi dengan pasangan untuk membatasi penetrasi dan memperlambat ritmenya saat Anda mulai terasa sakit.
5. Ganti Posisi Seks yang Berbeda
Wanita penderita endometriosis akan merasakan sakit pada posisi seks tertentu. Posisi misionaris mungkin salah satu posisi intim yang terasa menyakitkan karena kondisi rahim miring serta penetrasi yang dalam. Anda dapat mencoba posisi seks yang lain untuk menemukan posisi yang nyaman tanpa menimbulkan rasa sakit
Jaminan Lifepack untuk Anda
6. Endometriosis Tergolong Suatu Kondisi Berbahaya : Antisipasi Risiko Perdarahan
Perdarahan akibat berhubungan seks atau sering dikenal sebagai perdarahan postcoital merupakan suatu gejala umum dari endometriosis. Perdarahan ini dapat terjadi karena adanya penetrasi yang menyebabkan jaringan rahim menjadi perih dan iritasi. Maka cara yang bisa Anda persiapkan saat mengalami perdarahan yaitu menyediakan tisu di tempat yang mudah dijangkau, menyiapkan handuk sebelum berhubungan seks dan focus pada posisi yang tidak menimbulkan iritasi.
7. Lakukan Seks Tanpa Penetrasi
Anda dapat mencoba berhubungan seks tanpa penetrasi seperti pijatan, foreplay, ciuman, masturbasi dan alternate lainnya yang merangsang orgasme tanpa penetrasi. Hal ini akan membuat Anda dan pasangan lebih dekat tanpa menimbulkan gejala endometriosis yang menyakitkan. Sehingga berhubungan intim tidak menimbulkan rasa sakit.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
8. Diskusi Bersama Pasangan Menjadi Faktor Penting
Komunikasi bersama pasangan perihal endometriosis yang Anda derita menjadi hal terpenting yang harus dilakukan. Ceritakan kepadanya secara terbuka tentang perasaan Anda baik secara fisik dan emosional bahkan saat dimana Anda mengalami masa-masa paling menyakitkan. Diskusikan bersama-sama dengan pasangan untuk mencari solusi yang tepat agar berhubungan seks tidak terganggu oleh rasa sakit akibat endometriosis.
Menurut dr. Irma Lidia, penderita endometriosis juga dapat mengurangi nyeri dengan melakukan olahraga rutin. Dengan berolahraga, endorfin akan dilepaskan dan mengurangi stres dan nyeri. Selain itu, wanita yang berolahraga, memproduksi hormon estrogen lebih sedikit sehingga mens menjadi tidak berat. Hal ini dapat berpengaruh untuk gejala endometriosis membaik. Dengan demikian, berhubungan seksual juga menjadi lebih tidak menyakitkan.
Itulah tips saat berhubungan intim tanpa rasa sakit meski Anda menderita endometriosis.
Demikian informasi seputar cara mengatasi rasa sakit saat berhubungan intim bagi penderita endometriosis. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk membantu mengatasi gejala endometriosis hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
