Hingga saat ini, jantung merupakan pembunuh no 1 di dunia menurut WHO (World Health Organization). Setiap tahunnya, tercatat sekitar 17,9 juta jiwa yang meninggal karena penyakit jantung. Meskipun demikian, masih banyak orang yang tidak paham seputar bahaya dan resiko penyakit jantung. Menyambut Hari Jantung Dunia yang jatuh pada tanggal 29 September, yuk pahami lebih dalam, khususnya seputar jantung koroner di artikel berikut.
Pengertian
Penyakit jantung koroner adalah kondisi di mana pembuluh darah utama jantung (disebut juga arteri koroner), tidak dapat memberikan pasokan oksigen dan nutrisi dengan secukupnya karena adanya penimbunan lemak pada dinding pembuluh darah.
Pembuluh darah arteri ini dapat menjadi semakin sempit ketika timbunan lemak semakin besar. Pada akhirnya, aliran darah menuju jantung pun menurun sehingga penderitanya mengalami sesak napas dan nyeri dada (angina).
Penyebab
Jantung koroner dapat mulai terjadi ketika lemak, kolesterol, dan zat lain yang tidak baik untuk tubuh terkumpul di dinding arteri koroner. Menumpuknya zat-zat ini disebut plak atau aterosklerosis yang dapat menghalangi aliran darah, atau menyebabkan pembentukkan bekuan darah yang dapat menyumbat seluruh pembuluh darah.
Adapun faktor-faktor yang dapat menjadi penyebab seseorang mengalami jantung koroner:
- Kolesterol tinggi
- Memiliki Diabetes atau resistensi insulin
- Tekanan darah tinggi
- Jarang berolahraga
- Merokok
Pada dasarnya, jantung koroner dapat terjadi ketika seseorang memiliki gaya hidup yang tidak sehat. Mulai dari tidak menjaga pola makan hingga tidak berolahraga, timbunan lemak dapat berlangsung bertahun-tahun tanpa terdiagnosa. Hingga akhirnya gejala akan muncul ketika arteri koroner sudah terblokade.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Beberapa fakta-fakta serangan jantung yang perlu diketahui juga adalah, tidak hanya lansia yang dapat mengalami penyakit jantung koroner. Jantung koroner sendiri paling banyak ditemukan pada rentang usia 35 sampai 64.
Gejala
Jantung koroner datang dengan beberapa gejala seperti berikut.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
- Nyeri pada bagian dada (angina)
Nyeri seperti tertindih, tertiban benda berat, ataupun terobek dapat muncul pada bagian dada dan menjalar ke bagian bahu, rahang, leher, punggung, perut di bagian kiri, dan punggung. Di saat nyeri dada terjadi, tubuh juga dapat menghasilkan keringat dingin, atau juga sesak napas.
- Mual dan muntah
Pasien jantung koroner dapat sering merasa mual dan muntah. Saat serangan oksigen untuk jantung tidak terpenuhi, tubuh akan merasakan akan nyeri dada. Mual dan muntah merupakan respon tubuh yang muncul akibat nyeri hebat yang dirasakan.
- Irama denyut jantung tidak stabil atau tidak beraturan
Ketika jantung tidak dapat bekerja dengan normal kembali, jantung dapat berhenti secara tiba-tiba (sudden cardiac arrest) ataupun denyut jantung menjadi tidak beraturan (aritmia) yang akan memperparah gejala. Pasien yang mendapatkan henti jantung harus segera dibawa ke rumah sakit karena kondisi dapat berujung kepada kematian.
Cara diagnosis
Sebagai penyakit kronis, penyakit jantung koroner hanya bisa didiagnosis dengan bantuan dokter dan tenaga medis.
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Foto Rontgen
Melalui foto rontgen, dokter dapat melihat apakah jantung Anda mengalami anomali. Rontgen bisa digunakan untuk menilai paru, jantung, dan struktur di rongga dada. Namun demikian umumnya rontgen kurang dapat membantu untuk mengetahui apakah pasien mengalami penyakit koroner, sehingga tetap diperlukan pemeriksaan lain.
- Elektrokardiograf atau EKG
Prosedur elektrokardiograf atau EKG dapat membantu dokter untuk memeriksa aktivitas listrik pada jantung, dari situ dokter dapat mengetahui irama jantung serta ada tidaknya aktivitas listrik yang abnormal.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
- Tes Tekanan
Tes tekanan akan dengan cara pengecekan EKG sembari pasien melakukan aktivitas olahraga ringan seperti berjalan santai di atas treadmill maupun mengayuh sepeda. Dokter akan melihat apabila jantung Anda dapat bekerja dengan normal atau tidak.
Ikuti arahan dan rekomendasi dokter Anda dengan melakukan konsultasi terlebih dahulu. Perlu diketahui bahwa tidak semua nyeri dada merupakan gejala dari penyakit jantung koroner.
Cara mencegah penyakit jantung
Dilansir dari laman Kemenkes, ada beberapa cara untuk mencegah penyakit jantung koroner.
- Berhenti atau hindari merokok
Merokok dapat memberikan tubuh stres oksidatif yang dapat meningkatkan perkembangan plak di arteri koroner.
- Jaga pola makan yang sehat
Isi piring Anda dengan buah, sayuran, gandum, dan protein, serta bahan-bahan rendah garam dan lemak saturasi. Hindari junk food dan makanan yang digoreng.
- Jaga berat badan
Obesitas atau berat badan berlebih beresiko memiliki kadar kolesterol yang tinggi serta diabetes.
- Rutin berolahraga
Olahraga yang rutin dapat menjaga berat badan ideal sehingga risiko terkena penyakit jantung dan stroke juga menurun. Tidak perlu melakukan olahraga berat, cukup dengan rekomendasi minimal 150 menit per minggu dengan melakukan aktivitas fisik intensitas sedang seperti bersepeda, jogging, dan lainnya. Jika ingin melakukan aktivitas berat, lakukan secara bertahap sesuai dengan kemampuan diri.
- Batasi alkohol
Konsumsi alkohol berlebihan berisiko hipertensi yang dapat berakibat pada kerusakan jantung.
- Atur stress
Ternyata, stres yang tinggi dapat berdampak kepada kesehatan. Respon stress dalam tubuh akan meningkatkan proses inflamasi, peningkatan tekanan darah, kolesterol, gula darah. Respon yang berlebihan juga akan memberikan dampak buruk pada jantung.
- Kontrol ke dokter
Lakukan konsultasi dan pemeriksaan sedini mungkin agar Anda mendapatkan perawatan yang tepat.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 021 5086 8889 atau melalui link berikut.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Jika Anda telah memiliki resep obat, unggah foto resep Anda melalui aplikasi atau WhatsApp. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Kunjungi juga apotek offline Jakarta kami di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet atau Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 021 5086 8889 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi dan lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda setiap Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack di sini.
Sumber:
Jaminan Lifepack untuk Anda
Kementrian Kesehatan https://promkes.kemkes.go.id/?p=7373
WHO https://www.who.int/health-topics/cardiovascular-diseases
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Freepik Image by wayhomestudio on Freepik
