Penyakit asma adalah gangguan saluran pernapasan yang bersifat kronis di mana udara dalam paru-paru tak dapat keluar akibat penyempitan pada saluran napas. Obat asma yang tersedia saat ini hanya digunakan untuk menghilangkan dan mengendalikan gejala, tidak untuk menyembuhkan secara menyeluruh. Untuk itu, pasien mau pun orang terdekat dari pasien harus mengetahui cara mengatasi asma saat kambuh baik di siang hari mau pun malam hari. Tak perlu bingung, simak rangkuman cara mengatasi asma berikut ini.
Gejala gangguan pernapasan
Penyakit asma akan menimbulkan berbagai macam gejala pada tubuh. Meski begitu, satu dan lain orang bisa jadi mengalami gejala serangan yang berbeda.
Berikut ini adalah gejala serangan yang paling sering muncul:
- Batuk-batuk parah tidak kunjung berhenti
- Bernapas sangat cepat hingga sesak nafas
- Sulit untuk berbicara karena adanya sesak dan tekanan pada dada
- Wajah berkeringat dan pucat
- Bibir dan kuku menjadi membiru
- Otot bagian leher dan dada yang mengencang. Kondisi ini disebut sebagai retraksi
- Muncul perasaan panik serta cemas berlebihan
- Ketika mengeluarkan napas dan menghirup napas terasa mengi yang sangat parah
Cara mengatasi asma kambuh
Asma dapat kambuh ketika muncul pemicu, seperti debu. Cara mengatasi penyakit asma yang paling umum adalah dengan pertolongan alat medis seperti inhaler dan obat resep dari dokter.
Namun, sebelum menggunakan inhaler maupun obat, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan sebagai cara mengatasi asma di malam hari mau pun siang hari.
- Duduk tegak
Ketika gejala sesak nafas muncul, hal pertama yang perlu dilakukan adalah duduk tegak. Hindari berbaring atau duduk dengan pose membungkuk karena dapat mengganggu lancarnya saluran nafas.
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Tetap tenang
Setelah bisa duduk dengan tegak, usahakan untuk tetap tenang. Jika Anda berada di lingkungan yang sedang ramai sebaiknya carilah ruangan yang tenang dan kondusif. Bergerak dengan terburu-buru justru akan membuat asma menjadi lebih buruk.
- Gunakan inhaler
Sebagai pengidap asma, inhaler merupakan salah satu alat yang wajib untuk dibawa ke mana pun Anda berada. Ketika asma kambuh, hirup dalam-dalam sekali setiap 30-60 detik. Lakukan langkah ini hingga 10 kali jika diperlukan.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
- Konsumsi obat jika perlu
Jika Anda mampu untuk minum, ambillah obat yang sudah dimiliki dan konsumsi dengan sejumlah air. Gunakan air hangat yang dapat membantu membuat tubuh menjadi lebih rileks.
- Telepon ambulans
Jika asma tak kunjung reda, minta tolong orang terdekat Anda untuk menelpon ambulans atau segera datang ke unit gawat darurat. Dapatkan pertolongan medis secepat mungkin agar asma dapat diobati.
Cara mencegah asma kambuh
Asma seringkali muncul di saat pemicunya hadir. Penting sekali bagi penderita asma untuk mengetahui pemicu serangan asma. Untuk itu, ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk mencegah asma kambuh atau cara mengatasi asma kambuh di malam hari.
- Hindari paparan asap rokok, debu, polusi udara, bau-bauan yang mengiritasi seperti parfum, obat semprot serangga, deterjen
- Konsumsi pengobatan asma rutin sesuai dengan anjuran dokter
- Jaga pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan olahraga intensitas ringan secara teratur
- Hindari memelihara hewan seperti anjing dan kucing yang bulunya dapat menjadi pemicu
- Gunakan kasur dan bantal dengan kain sintetis
- Usahakan untuk tidak memakai karpet di dalam rumah agar tidak ada polutan udara yang menumpuk
- Jemur dan tepuk-tepuk kasur secara rutin di bawah sinar matahari
Itulah tadi penjelasan seputar cara mengatasi asma. Tak perlu khawatir, rutinlah periksa dan konsultasi seputar asma Anda ke dokter. Selalu sedia inhaler dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
Referensi
Asthma Society of Ireland. https://www.asthma.ie/about-asthma/living-well-with-asthma/asthma-for-teachers-carers/what-do-asthma-attack
Jaminan Lifepack untuk Anda
Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular. 2018. Pengobatan Asma. https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-paru-kronik/page/42/pengobatan-asma
Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular. 2018. Upaya-Upaya Pencegahan Asma – Bagian 1. https://p2ptm.kemkes.go.id/infographic-p2ptm/penyakit-paru-kronik/page/42/upaya-upaya-pencegahan-asma-bagian-1
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Image by Freepik
Pelayanan Kesehatan Kementerian Kesehatan. 2022. Asma. https://yankes.kemkes.go.id/view_artikel/1433/asma
