Usus merupakan organ yang pencernaan yang berfungsi untuk memproses segala makanan yang Anda konsumsi. Makanan akan dicerna sedemikian rupa sehingga nutrisi yang dibutuhkan tubuh akan diserap dengan baik, sedangkan segala zat yang tidak dibutuhkan akan dibuang melalui proses sekresi. Walaupun usus akan mengeluarkan kotoran dengan sendirinya, usu juga sebaiknya dibersihkan atau didetoks agar tubuh menjadi lebih bersih. Cara-cara membersihkan usus kotor bermacam-macam, mulai dengan konsumsi makanan sehat hingga dengan obat. Baca artikel berikut hingga tuntas untuk mengetahui cara membersihkan usus kotor yang aman dan benar.
5 manfaat membersihkan usus kotor
1. Sistem pencernaan bekerja lebih baik
Di samping kotoran yang dikeluarkan melalui feses, usus masih menyimpan limbah atau kotoran ekstra. Alangkah baiknya untuk membersihkan usus kotor agar limbah ekstra tersebut dibuang, sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi secara lebih efektif.
2. Membersihkan racun
Membersihkan usus dari kotoran dan limbah ekstra berarti membersihkan racun-racun yang mungkin masih tersisa. Racun yang tersisa di susu dapat membuat usus menjadi kelebihan beban dan bekerja lebih ekstra. Racun juga dapat menimbulkan berbagai potensi penyakit.
3. Lebih banyak energi
Ketika racun dan limbah telah dikeluarkan secara menyeluruh, tubuh akan menyerap nutrisi dengan baik dan akan mendapatkan energi lebih banyak. Sehingga, tubuh akan berfungsi dengan baik secara keselurhan, tidak hanya fisik, tetapi juga mental.
4. Menurunkan berat badan
Proses pembersihan usus besar dapat menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan. Metabolisme tubuh akan menjadi lebih cepat sehingga tubuh kotoran atau limbah ekstra akan terbuang secara efektif.
5. Menurunkan resiko penyakit kronis
Racun yang disimpan di dalam tubuh akan bertahan dan menambah risiko penyakit kronis. Penyakit kronis seperti polip dan kanker usus besar harus diwaspadai.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Cara membersihkan usus kotor secara alami
Pada umumnya, setiap orang bisa membersihkan usus kotor secara alami. Biasanya alat yang digunakan adalah penggunaan suplemen herbal atau cukup dengan konsumsi minuman dan makanan sehat. Berikut beberapa bahan alami yang dapat membersihkan usus:
1. Diet tinggi serat
Serat adalah makronutrien penting untuk tubuh yang ditemukan secara alami di dalam sayuran, buah, biji, kacang, dan sebagainya. Sayuran memiliki selulosa dan serat yang dapat membantu membersihkan kotoran berlebih di usus besar. Maka dari itu, Anda bisa konsumsi makanan berserat tinggi untuk membersihkan usus.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
2. Jus buah
Berbagai macam buah-buahan yang dikonsumsi ke dalam jus sangat bermanfaat untuk pembersihan usus. Buah-buahan ini termasuk apel dan lemon.
Selain jus, Anda juga bisa mengonsumsi smoothies yang memiliki lebih banyak serat. Ini dikarenakan jus tidak memasukkan kulit, namun smoothies menyertakan kulit dan biji dari buah.
3. Probiotik
Probiotik dapat ditemukan di dalam bahan alami seperti yogurt, kimchi, acar, dan makanan fermentasi lainnya.
Mikroorganisme ini berfungsi untuk memproduksi bakteri baik ke usus, sehingga mengurangi risiko peradangan. Usus baik ini akan membantu menjaga usus besar untuk tetap sehat.
Jaminan Lifepack untuk Anda
4. Teh herbal
Selain minuman sehat seperti buah, teh herbal juga dapat membuang kotoran dari dalam usus.
Anda bisa merebus dan meracik campuran dari bahan-bahan seperti lidah buaya, akar marshmallow, psyllium, dan berbagai macam bahan lainnya.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
5. Jahe
Salah satu rempah yang juga baik untuk pencernaan adalah jahe. Jahe secara alami akan merangsang pencernaan untuk mengeluarkan limbah yang tersisa.
Anda bisa memakan langsung jahe atau menambahkan jahe ke dalam berbagai minuman seperti jus atau teh. Anda juga bisa mencampur jahe ke dalam madu yang diseduh dengan air hangat untuk rasa manis alami. Konsumsi sebanyak satu atau dua kali dalam sehari.
Cara membersihkan usus kotor secara medis
Selain membersihkan secara alami, Anda juga dapat melakukan pembersihan usus besar dengan bantuan tenaga medis.
Salah satu cara yang paling banyak digunakan adalah enema. Enema adalah proses memasukkan air ke dalam kolon dari lubang anus. Air akan masuk ke dalam usus dan meluruhkan sisa-sisa kotoran. Seringkali, enema juga digunakan untuk mengatasi sembelit. Gunakan Microlax Enema Gel 5 ml – tube 5 ml – Obat susah buang air besar atau sembelit (Rp41.200).
Jaminan Lifepack untuk Anda
Selain itu ada prosedur irigasi usus besar (kolon tinggi). Prosedur ini skalanya lebih besar daripada enema yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Pompa bertekanan rendah akan dimasukkan ke dalam rektum Anda. Prosedur ini dilakukan dengan bantuan tenaga medis yang akan memijat perut Anda hingga sekresi akan dikeluarkan hingga benar-benar bersih.
Demikian informasi seputar hidung tersumbat. Anda bisa mendapatkan alat atau enema untuk membersihkan usus kotor di Apotek Lifepack.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor +62 21 5086 8889 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi dan lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda setiap Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
Image: Woman pain photo created by katemangostar – www.freepik.com
