fbpx
BerandaHidup Sehat5 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Ditinjau oleh: Kelvin Halim, S.Gz

5 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan Tubuh

Buah tomat merupakan buah yang mudah ditemukan. Buah tomat sering digunakan sebagai bahan makanan, lalapan, jus buah, dan masih banyak lagi. Meskipun banyak ditemukan dalam berbagai makanan, tahukah Anda bahwa buah tomat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan?

Simak manfaat buah tomat untuk kesehatan yang telah Tim Lifepack rangkum untuk Anda.

Sumber Vitamin

Buah tomat mengandung berbagai vitamin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan. 100 gram tomat mengandung 18 kkal, 12.9 mg vitamin C, 833 IU vitamin A, 15 mcg (10% AKG) vitamin K, dan 250 mg kalium. Sehingga dapat dikatakan tomat merupakan buah yang kaya akan vitamin yang sangat diperlukan tubuh.

Antioksidan dan Anti Inflamasi

Selain sebagai sumber vitamin, buah tomat juga kaya akan antioksidan dan merupakan anti inflamasi yang baik. Kandungan antioksidan jenis lycopene sangat tinggi pada buah tomat sehingga sangat baik bagi kesehatan. Antioksidan sangat baik dalam mengurangi radikal bebas dari spesies oksigen reaktif. Antioksidan yang terkandung dalam tomat juga berperan dalam mengurangi risiko Anda terhadap penyakit kanker dan penyakit jantung. Vitamin seperti vitamin C dan vitamin A merupakan zat antioksidan yang terdapat pada tomat.

Kesehatan Kulit

Buah tomat yang mengandung beta karoten akan membantu Anda dalam menjaga kesehatan kulit. Konsumsi tomat yang rutin, dapat mengurangi dampak negatif akibat terlalu sering terpapar sinar matahari. Buah tomat akan mengurangi kemerahan yang muncul pada kulit akibat terbakar sinar ultraviolet. Hal ini disebabkan zat antioksidan seperti vitamin C dan likopen serta vitamin A pada buah tomat yang dapat menjaga struktur dan mencegah kerusakan sel serta mengoptimalkan pembentukan kolagen dalam tubuh.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Menurunkan Kolesterol

Menurut sebuah penelitian, tomat dapat membantu dalam penurunan kolesterol. Bahkan, vitamin C dapat melindungi oksidasi LDL (Low Density Lipoprotein) oleh berbagai jenis tekanan oksidatif dan menghambat oksidasi LDL oleh sel-sel endotel vaskular. Hal ini disebabkan zat likopen dan flavonoid serta serat pada tomat yang dapat menjaga kesehatan lipid dalam tubuh. Jika tomat dirasa belum cukup untuk menurunkan kadar kolesterol, maka Anda mungkin dapat mencoba konsumsi obat penurun kadar kolesterol seperti Cholestat 10MG Cap 10S (mulai dari 300rb). Penggunaan obat ini harus dengan resep dokter.

Mengurangi Risiko Kanker

Tomat dapat mengurangi risiko terhadap kanker. Hal ini karena tomat mengandung lycopene carotenoid. Beberapa risiko kanker yang dapat berkurang dengan konsumsi tomat, antara lain kanker payudara dan kanker pankreas.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Itulah beberapa manfaat buah tomat bagi kesehatan. Ingin berkonsultasi mengenai kesehatan Anda? Unduh aplikasi Lifepack dan dapatkan kemudahan dalam menebus resep obat bebas antri.

Referensi:

An Update on the Health Effects of Tomato Lycopene

Influence of Lycopene and Vitamin C From Tomato Juice on Biomarkers of Oxidative Stress and Inflammation

Jaminan Lifepack untuk Anda

Tomat

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Pertanyaan Seputar Lifepack

+

Apa itu Lifepack?

+

Apa yang membuat Lifepack berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Lifepack?

+

Berapa lama pengiriman obat saya?

+

Dokter spesialis apa saja yang tersedia di Lifepack?

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat Anda

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Konsultasi mobile Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Jaminan Lifepack untuk Anda

100% Obat Asli

Semua produk yang kami jual dijamin asli dan kualitas terbaik.

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS!

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kebersihan Apotek Selalu Terjaga

Apoteker selalu dicek suhu badannya

Apoteker selalu menggunakan Sanitizer

Kemasan obat praktis dan aman

Pengiriman dilakukan tanpa kontak langsung

Artikel Terkait

hari lanjut usia internasional

Hari Lanjut Usia Internasional: Lansia Sehat, Wujudkan Hari Tua Sejahtera

Hidup Sehat   03/10/2022
hubungan demam berdarah dan trombositopenia

Hubungan Demam Berdarah dan Trombositopenia

Hidup Sehat   24/09/2022
pentingnya kesehatan seksual

Dari Emosi Hingga Fisik, Ini Pentingnya Kesehatan Seksual untuk Semua Usia

Hidup Sehat   03/09/2022

Nutrimax Nutri Kidz: Manfaat, Kandungan, Efek Samping

Ibu dan Anak   25/07/2022
konimex renovit

Konimex Renovit: Kandungan, Manfaat, dan Dosis

Hidup Sehat   23/07/2022

Tebus Obat Tak Perlu Antre Lagi

Dapatkan atau Upload resep, obat siap dikirim ke lokasi Anda

Chat via Whatsapp

Respon Cepat, Jawaban Akurat

Download Aplikasi

Obat Dijamin Asli, Lengkap dan Murah

Pelajari Lebih Lanjut

Metode Pembayaran

metode pembayaran

Partner Pengiriman