Kulit wajah dan tubuh harus selalu dijaga kesehatannya setiap hari. Kesehatan kulit juga harus tetap dilakukan saat musim hujan, tidak hanya saat musim panas saja. Simak 10 cara menjaga kesehatan kulit saat musim hujan di artikel berikut.

1. Bersihkan Wajah Setiap Hari

Mungkin cuaca yang dingin akan membuat Anda merasa tidak perlu membersihkan wajah. Namun, pori-pori kulit Anda akan cenderung lebih tersumbat oleh kotoran dan polutan selama musim hujan. Pori-pori yang tersumbat akan menyebabkan pecahnya jerawat dan ruam di sekujur tubuh. Oleh karena itu, tetaplah menjaga kebersihan dan mencuci muka dua hingga tiga kali sehari untuk mencegah masalah kulit. Anda juga harus tetap memperhatikan kebersihan tubuh dan mengganti pakaian agar tidak lembab.

2. Gunakan Toner Setelah Membersihkan Wajah

Setelah membersihkan wajah, Anda bisa menggunakan toner untuk membuat kulit lebih bersih. Pori-pori yang dibiarkan kering setelah mencuci muka dapat membuat debu terakumulasi di kulit dan mengakibatkan jerawat. Anda bisa membuat toner alami dari cairan lemon, mentimun, atau teh hijau yang dapat mendetoks sisa kotoran dan mengencangkan pori-pori kulit. 

3. Tetap Gunakan Sunscreen

Banyak yang mengira penggunaan sunscreen tidak diperlukan saat musim hujan, padahal sunscreen harus tetap digunakan apalagi jika Anda masih beraktivitas di luar ruangan. Sinar UV dari matahari masih akan sampai ke kulit Anda bahkan awan mendung dan gelap. Sinar UV yang kuat dapat dengan mudah menembus dan membahayakan kulit Anda. Gunakan sunscreen yang tidak berminyak agar wajah tetap. Anda pun bisa memilih sunscreen dengan kandungan SPF minimal 30. Jangan lupa untuk mengoleskannya kembali setiap beberapa jam.

4. Rutin Eksfoliasi Wajah

Musim hujan dapat membuat kulit Anda menjadi tempat berkembang biak kuman dan bakteri penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya. Untuk mencegah ini, lakukan eksfoliasi rutin dengan scrub lembut untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati dan membersihkan pori-pori yang tersumbat.

5. Gunakan Pelembab

Saat musim hujan tiba, Anda mungkin merasa tidak membutuhkan pelembab meningkat karenanya tingkat kelembaban udara sudah meningkat. Namun, kulit Anda tetap membutuhkan pelembab karena musim hujan yang dingin malah dapat membuat kulit sebagian orang jadi lebih kering hingga membuatnya menjadi kusam. Menggunakan pelembab akan membantu kulit untuk tetap glowing dan mengurangi kerutan. 

6. Kurangi Penggunaan Makeup Tebal

Pori-pori kulit wajah akan lebih mudah tersumbat jika Anda menggunakan riasan yang terlalu tebal. Anda bisa saja lupa untuk membersihkan riasan karena udara dingin tidak membuat wajah Anda berminyak. Karena itu, sebaiknya gunakan riasan yang tipis dan secukupnya. Selain akan menghindari pori-pori tersumbat, riasan juga akan lebih mudah diaplikasikan ulang bila Anda kehujanan. Jangan lupa untuk selalu bersihkan riasan sebanyak dua kali, atau double cleansing, setelah selesai beraktivitas.

7. Gunakan masker lumpur atau mud

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit saat musim hujan adalah dengan menggunakan masker. Masker dapat memberikan kulit Anda kelembaban dan membuat lebih glowing. Anda bisa menggunakan masker dengan kandungan lumpur yang memiliki mineral yang sangat bermanfaat untuk kulit. Masker lumpur juga dapat membuat kulit menjadi cerah dan tidak kusam.

8. Makan Sayuran Hijau

Selain produk skincare yang baik, kulit wajah juga akan menjadi lebih baik jika Anda mengonsumsi makanan yang baik pula. Selalu usahakan untuk makan sayur-sayuran hijau agar kulit bisa mendapatkan nutrisi yang seimbang. Makan produk berminyak dan fast food saat musim hujan akan membuat kulit Anda memburuk dengan cepat. Anda juga bisa mengonsumsi sayuran dengan cara diminum sebagai jus sebagai alternatif. 

9. Makan Buah-Buahan

Manfaat sayuran hijau dan buah-buahan sama baiknya untuk tubuh. Buah-buahan kaya akan antioksidan yang akan menangkal radikal bebas dan akan membuat kulit Anda menjadi jauh lebih sehat. Antioksidan sudah terkenal baik untuk kulit karena antioksidan dapat membantu merawat kulit dari pengaruh sinar matahari dan polusi dan melindungi kulit dari dalam.

10. Minum Banyak Air

Air mineral memiliki banyak manfaat yang salah satunya adalah merawat kesehatan kulit serta rambut secara alami. Anda harus tetap minum banyak air selama musim hujan supaya kulit dan membuat kulit bercahaya. Cuaca dingin bukan berarti Anda sudah memiliki asupan air yang cukup. Pastikan untuk terhidrasi dengan baik agar kulit juga tidak mudah menjadi kering dan mengelupas.

11. Minum Suplemen dan Vitamin Kecantikan

Salah satu perawatan kulit dari dalam yang Anda bisa lakukan adalah dengan meminum suplemen dan vitamin kecantikan, mulai dari kolagen hingga vitamin E. Sudah banyak suplemen yang dapat memudahkan Anda untuk memenuhi kebutuhan kulit. Vitamin E memiliki zat antioksidan yang dapat membuat kulit lebih terawat dan sehat, sedangkan kolagen dapat membantu kulit untuk regenerasi supaya tetap elastis dan lembab.

Sesuaikan asupan dan pemakaian produk kecantikan dengan kondisi kulit Anda. Anda juga bisa konsultasi gratis dengan tim dokter terpercaya Lifepack. Dapatkan produk kecantikan untuk perawatan kulit dengan harga terbaik hanya di Lifepack.

Demikian informasi seputar 10 cara menjaga kesehatan kulit saat musim hujan. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan, vitamin, atau suplemen apapun. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.

Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?

Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.

Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.

Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.