Kolesterol adalah zat lemak yang dihasilkan tubuh oleh organ hati dan bisa juga didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Jika kadar kolesterol dalam tubuh berlebihan, kondisi ini bisa menimbulkan berbagai komplikasi seperti stroke dan penyakit pembuluh darah lainnya. Sebaliknya, jika dalam kadar yang sesuai, kolesterol akan memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan. Seperti dalam penelitian terbaru kolesterol baik diduga bisa menurunkan risiko penyakit Alzheimer. 

Apa Itu Penyakit Alzheimer?

Penyakit alzheimer adalah kondisi otak yang mengalami penurunan progresif dalam ingatan, kemampuan berpikir, belajar dan mengatur. Alzheimer dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas dasar sehari-hari. Penyakit ini merupakan kondisi kronis yang dapat memburuk sehingga pengidapnya tidak mampu melakukan pekerjaan sehari-hari. 

Penyakit ini merupakan penyakit degeneratif dimana penderitanya mengalami gangguan daya ingat mulai dari yang bersifat ringan seperti tidak dapat mengenali nama benda, percakapan atau peristiwa yang baru saja terjadi. Namun di tahap akhir, pengidap penyakit alzheimer bisa kehilangan kemampuan untuk melakukan percakapan dan merespons lingkungan mereka.

Biasanya, penyakit ini dialami oleh orang yang berusia di atas 60 tahun. Orang yang hidup dengan penyakit Alzheimer rata-rata dapat hidup 4-8 tahun setelah didiagnosis namun dapat tetap hidup selama 20 tahun tergantung faktor kondisi, keparahan penyakit yang diderita dan faktor lainnya. 

Penyakit alzheimer disebabkan oleh penumpukan protein abnormal yang mengganggu kinerja sel saraf di otak sehingga dalam jangka panjang otak akan kehilangan fungsi dalam mengontrol pikiran, memori dan kemampuan berbahasa. 

Semakin dini penyakit ini dapat dideteksi maka semakin besar kemungkinan untuk menjaga agar kondisi alzheimer tidak semakin parah. Untuk itu, bagi Anda yang memiliki riwayat alzheimer dalam keluarga sebaiknya waspada jika memiliki gejala alzheimer di usia lanjut. 

Hubungan Antara Kolesterol Baik dan Penyakit Alzheimer

Kolesterol, lemak yang terdapat dalam darah diketahui memiliki kaitan dengan penyakit alzheimer. Dalam sebuah studi yang diterbitkan dalam The Journal of the Alzheimer’s Association membahas antara hubungan kolesterol baik atau HDL (high density lipoprotein/HDL) dan penyakit alzheimer. 

Dalam penelitian tersebut, para peneliti mengamati hubungan antara kolesterol baik dalam cairan serebrospinal dan risiko penyakit alzheimer. Penelitian tersebut mengungkapkan bahwa orang yang memiliki tingkat kolesterol baik lebih tinggi memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit alzheimer. 

Dalam penelitian yang mencari tahu hubungan antara kolesterol baik dapat menurunkan risiko penyakit Alzheimer ini melibatkan 180 peserta berusia 60 tahun atau lebih lalu peneliti melihat fungsi kognitif peserta melalui berbagai tes kognitif. Para peneliti mengambil sampel cairan serebrospinal sebagai sampel. Cairan ini merupakan cairan yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang dan sampel plasma dari peserta. 

Para peneliti kemudian menguji gen APOE 4 dari DNA yang merupakan faktor risiko penyakit alzheimer serta memeriksa kadar kolesterol baik pada cairan tersebut. Dari penelitian tersebut terungkap bahwa pada tingkat partikel HDL yang lebih tinggi, ditemukan fungsi kognitif pasien yang lebih baik. Kesimpulan Ini diambil setelah memperhitungkan gen APOE 4 usia, jenis kelamin dan kemampuan kognitif peserta. 

Meskipun menunjukkan hasil positif, namun, para peneliti mengakui masih ada keterbatasan dalam penelitian tersebut. Salah satunya, sulit untuk mengidentifikasi partikel mana yang memiliki sifat protektif karena ada banyak subtipe HDL. Masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui hubungan antara kolesterol di cairan otak dan yang beredar di seluruh tubuh. 

Cara Meningkatkan Kolesterol Baik dalam Darah

Penelitian mengungkapkan bahwa minyak yang menjadi bagian dari kolesterol baik dalam darah melumasi bagian otak dan menjaganya agar tetap sehat. Para peneliti menduga meningkatkan kolesterol baik bisa menurunkan risiko penyakit alzheimer. Berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah: 

Memperbanyak aktivitas fisik

Jika pekerjaan Anda membutuhkan Anda untuk banyak duduk, sebaiknya mulai sekarang perbanyak aktivitas fisik seperti berjalan atau berolahraga. Semakin banyak aktivitas fisik yang Anda lakukan, kesehatan Anda di masa tua akan tetap terjaga. 

Kurangi asupan lemak jenuh

Batasi konsumsi asupan lemak jenuh dan mulailah memperbanyak asupan lemak sehat. Beberapa makanan mengandung lemak sehat yang dianjurkan antara lain buah alpukat, salmon dan minyak zaitun.

Demikian informasi seputar bagaimana kolesterol baik dapat menurunkan risiko penyakit alzheimer. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan penurun kolesterol hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.

Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?

Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.

Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.