fbpx
BerandaHidup SehatApa itu Trigliserida dan Fungsinya Bagi Tubuh

Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia

Apa itu Trigliserida dan Fungsinya Bagi Tubuh

Anda mungkin sudah sangat familiar dengan kolesterol. Namun tahukah Anda terdapat beberapa jenis kolesterol dalam tubuh, yaitu HDL (High Density Lipoprotein), LDL (Low Density Lipoprotein), dan Trigliserida. LDL sering dianggap sebagai kolesterol jahat, karena jika jumlahnya banyak di dalam tubuh, risiko akan penyakit jantung, stroke, hingga diabetes meningkat. Sedangkan HDL merupakan kolesterol baik, yang jika jumlahnya banyak tidak memiliki peningkatan risiko terhadap penyakit kronis. Lalu bagaimana dengan trigliserida? Simak penjelasannya pada ulasan yang telah Tim Lifepack buat untuk Anda berikut ini.

Apa Itu Trigliserida?

Trigliserida adalah salah satu jenis lemak. Trigliserida merupakan jenis lemak yang paling umum di dalam tubuh. Mereka berasal dari makanan, terutama mentega, minyak, dan lemak lain yang Anda makan. Lemak ini juga berasal dari kalori ekstra (berlebih). Tubuh Anda akan mengubah kalori ekstra ini menjadi trigliserida, dan menyimpannya dalam sel lemak. Ketika tubuh Anda membutuhkan energi, tubuh akan melepaskan trigliserida. Anda dapat menurunkan kadar trigliserida dengan mengkonsumsi Omeheart Minicaps – 30 kapsul – Penurun kolesterol dan trigliserida (Rp45.400). Konsultasikan lebih dahulu dengan dokter sebelum konsumsi obat ini.

Faktor yang Dapat Meningkatkan Trigliserida dalam Tubuh

Lemak ini dapat berbahaya jika jumlahnya terlalu banyak dalam tubuh. Jika jumlahnya terlalu banyak, resiko akan penebalan dinding arteri dan terjadinya stroke meningkat. Berikut faktor-faktor yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh.

  • Konsumsi kalori berlebih namun sedikit yang dikeluarkan sebagai energi
  • Kelebihan berat badan mengalami obesitas
  • Merokok
  • Konsumsi alkohol berlebihan
  • Konsumsi obat-obatan tertentu (obat jenis kortikosteroid, obat yang mengurangi cairan tubuh (diuretik), obat imunosupresan, obat HIV, dan hormon estrogen atau progesteron)
  • Kelainan genetik
  • Penyakit tiroid
  • Diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol dengan baik
  • Penyakit hati atau ginjal

Diagnosis Trigliserida

Terdapat beberapa tes darah yang dapat mengukur kadar lemak ini dalam tubuh Anda, sekaligus kolesterol secara keseluruhan.

  • Normal: <150 mg/dL
  • Batas Awal Tinggi: 150-199 mg/dL
  • Tinggi: 200-499 mg/dL
  • Sangat Tinggi: > 500 mg/dL

Kadar trigliserida dalam darah yang lebih dari 150 mg/dL dapat meningkatkan risiko Anda terhadap penyakit jantung dan sindrom metabolik.

Jaminan Lifepack untuk Anda

– – – – – – Editorial Pick – – – – – –
17 Tips Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari
Berapakah Kandungan Kalori dalam Minum Kopi?
Mempelajari Faktor Risiko dan Gejala Sinusitis
Mengenal Penyakit Paru Obstruktif Kronis
Paru-Paru Basah: Penyebab dan Cara Penanganan
Teknik Foreplay Suami yang Dahsyat untuk Memuaskan Istri
Mengenal Apa Itu Penyakit Autoimun
Penyakit Meningitis: Penyebab, Gejala, dan Faktor Risikonya
Pelajari Apa itu Omeprazole dan Fungsinya

Pencegahan

Anda dapat melakukan pencegahan untuk menghindari terjadinya peningkatan kadar trigliserida berlebih, antara lain dengan:

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

  • Mengontrol berat badan Anda
  • Melakukan aktivitas fisik yang teratur
  • Tidak merokok
  • Membatasi konsumsi gula dan makanan olahan
  • Membatasi konsumsi alkohol
  • Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan beralih ke lemak yang lebih sehat
  • Mengontrol kolesterol darah secara rutin
  • Konsumsi suplemen

Itulah beberapa informasi mengenai trigliserida. Jagalah kesehatan Anda dengan menerapkan pola hidup sehat. Lakukan aktivitas fisik secara rutin dan konsumsi makanan sehat.

dr. Irma Lidia (salah satu dokter Lifepack) menambahkan, bahwa pencegahan dapat dilakukan dengan memilih makanan yang tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan karbohidrat kompleks (whole grains). Makanan tinggi serat dapat membantu menurunkan trigliserida, menurunkan LDL, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko terjadinya diabetes, serta dapat membantu menurunkan berat badan.

Ingin berkonsultasi mengenai kesehatan Anda? Unduh aplikasi Lifepack yang tersedia di Google Play Store dan App Store. Temukan solusi apotek online yang mudah Anda jangkau kapanpun dan dimanapun.

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Pertanyaan Seputar Lifepack

+

Apa itu Lifepack?

+

Apa yang membuat Lifepack berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Lifepack?

+

Berapa lama pengiriman obat saya?

+

Dokter spesialis apa saja yang tersedia di Lifepack?

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat Anda

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Konsultasi mobile Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Jaminan Lifepack untuk Anda

100% Obat Asli

Semua produk yang kami jual dijamin asli dan kualitas terbaik.

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS!

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kebersihan Apotek Selalu Terjaga

Apoteker selalu dicek suhu badannya

Apoteker selalu menggunakan Sanitizer

Kemasan obat praktis dan aman

Pengiriman dilakukan tanpa kontak langsung

Artikel Terkait

hari lanjut usia internasional

Hari Lanjut Usia Internasional: Lansia Sehat, Wujudkan Hari Tua Sejahtera

Hidup Sehat   03/10/2022
hubungan demam berdarah dan trombositopenia

Hubungan Demam Berdarah dan Trombositopenia

Hidup Sehat   24/09/2022
pentingnya kesehatan seksual

Dari Emosi Hingga Fisik, Ini Pentingnya Kesehatan Seksual untuk Semua Usia

Hidup Sehat   03/09/2022

Nutrimax Nutri Kidz: Manfaat, Kandungan, Efek Samping

Ibu dan Anak   25/07/2022
konimex renovit

Konimex Renovit: Kandungan, Manfaat, dan Dosis

Hidup Sehat   23/07/2022

Tebus Obat Tak Perlu Antre Lagi

Dapatkan atau Upload resep, obat siap dikirim ke lokasi Anda

Chat via Whatsapp

Respon Cepat, Jawaban Akurat

Download Aplikasi

Obat Dijamin Asli, Lengkap dan Murah

Pelajari Lebih Lanjut

Metode Pembayaran

metode pembayaran

Partner Pengiriman