Tahukah Anda, bahwa kerusakan saraf dan penurunan aliran darah pada penderita diabetes melitus (Diabetes) menyebabkan masalah ulkus kaki infeksi, dan tindakan amputasi? Mari pelajari bagaimana cara mencegah ulkus kaki pada penderita diabetes dengan foot self care atau perawatan kaki mandiri dari Sehatpedia
Apa itu Ulkus Kaki?
Ulkus Kaki disebabkan oleh gangguan persarafan, gangguan sirkulasi, dan infeksi pada tungkai bawah yang berakibat munculnya suatu kelainan. Mengingat jumlah diabetisi yang semakin meningkat dan besarnya biaya perawatan akibat amputasi, maka dibutuhkan tindakan pencegahan.
Pengelolaan DM tidak hanya menggantungkan peran dari tenaga kesehatan, namun dibutuhkan manajemen diri diabetes. Hal ini sesuai dengan model perawatan penyakit kronis yang dikembangkan oleh International Council of Nurses (ICN) yaitu The Chronic Care Model.
===== Tonton juga =====
Diabetes Gak Bisa Makan Manis Seumur Hidup?
Perawatan Kaki alias Foot Self Care Untuk Cegah Ulkus
Model perawatan ini menitikberatkan peran diabetisi dalam melakukan manajemen diri pada dirinya yang berkolaborasi dengan tenaga kesehatan. Salah satu manajemen diri diabetes untuk pencegahan ulkus diabetik adalah perawatan kaki. Perawatan kaki dapat meminimalisir terjadinya luka yang berkembang menjadi ulkus dan terbukti mampu menurunkan risiko terjadinya amputasi sampai 85%.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Berikut ini cara perawatan kaki yang bisa dilakukan secara mandiri penderita DM antara lain:
#1 Pemeriksaan kondisi kaki secara teratur setiap hari
Mengecek punggung dan telapak kaki dari gejala-gejala kulit kemerahan, kulit melepuh, terdapat luka di kaki, teraba hangat dan tampak bengkak.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
#2 Menjaga kebersihan kaki setiap hari.
Mencuci kaki dengan sabun yang lembut pada telapak dan sela-sela kaki dan gunakan sikat kuku jika ada kotoran, selanjutnya bilas dengan air bersih.
#3 Pemeriksaan rutin kuku kaki
Periksa kelainan kuku yang tumbuh ke arah dalam, kuku kaki yang panjang dan kondisi kuku yang mudah rapuh.
#4 Pemotongan rutin kuku kaki
Pemotongan kuku sekali seminggu dengan membasuh kaki sebelum dipotong, dan tidak disarankan menggunakan pisau atau alat cukur, akan tetapi gunakan alat pemotong kuku yang tepat. Cara pemotongan kuku dilakukan secara lurus. Kuku yang menusuk daging karena tumbuh ke dalam disarankan untuk pengobatan dan perawatan oleh tenaga ahli
#5 Perawatan terhadap kalus (kapalan/ kulit yang menebal dan mengeras) pada kaki.
Menghaluskan kulit yang kasar (callus) dengan memakai alat khusus setelah selesai mandi. Tidak dianjurkan untuk memotong kalus karena akan beresiko terjadinya infeksi. Anda juga dapat menggunakan obat oles untuk mengatasi callus dengan Callusol.
Jaminan Lifepack untuk Anda
#6 Pemilihan alas kaki dan kaos kaki
Bahan kaos kaki yang digunakan harus terbuat dari wol atau katun yang memudahkan dalam penyerapan keringat dan tidak memberikan efek panas pada kaki
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
#7 Pengecekan kondisi sepatu sebelum digunakan
Pastikan tidak terdapat benda-benda yang dapat beresiko terjadinya trauma pada kaki. Hal ini bertujuan memastikan tidak adanya serangga atau benda yang menyengat di dalam sepatu.
#8 Pemakaian sepatu baru
Pemakaian sepatu baru secara berangsur dan perlu diperhatikan tidak digunakan dalam jangka waktu yang lama untuk penyesuaian bentuk kaki dengan bentuk sepatu baru
#9 Penentuan jenis sepatu saat cuaca panas atau musim panas (kemarau)
Pakailah sepatu yang nyaman dan bisa melindungi kaki agar terjaga dalam kondisi kering dan tidak menimbulkan keringat.
#10 Tips menghangatkan kaki
Pemakaian kaos kaki dapat membantu dalam menghangatkan kaki. Tidak disarankan menghangatkan kaki dengan cara mencuci dan merendam kaki dengan air panas atau hangat atau melakukan kompres hangat untuk kaki. Kondisi kaki yang panas dapat memicu adanya gangguan pada saraf perifer.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Demikian informasi seputar foot self care untuk mencegah ulkus kaki diabetes. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk membantu mengobati luka pada kaki karena diabetes hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ditulis oleh: Wahyu Indah Safitri, S.Kep.,Ns dari RSUP dr. Kariadi
