Gangguan pada kesehatan mental sering kali tidak menunjukkan gejala yang disadari. Perubahan emosi yang menjadi gejala masalah kesehatan mental sering diartikan sebagai perubahan emosi yang biasa terjadi di keseharian dan akan mereda dengan sendirinya. Kondisi ini yang menyebabkan kesehatan mental terlambat diketahui dan ditangani. Nah, sebenarnya apa saja ciri-ciri kesehatan mental yang terganggu? Yuk, cari tahu dalam artikel berikut!.
Ciri-Ciri Kesehatan Mental Terganggu
Seperti halnya kesehatan fisik, adanya gangguan kesehatan mental juga menunjukkan tanda dan gejala tertentu. Perlu diketahui bahwa ciri kesehatan mental terganggu pada setiap orang dapat berbeda-beda, tergantung pada jenis gangguan mental yang dialami dan kondisi kesehatannya secara keseluruhan.
Namun secara umum adanya gangguan kesehatan mental dapat ditandai dengan perubahan signifikan pada perilaku yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika gangguan tersebut tidak kunjung hilang selama dua hari maka sebaiknya periksakan ke dokter.
Beberapa ciri-ciri kesehatan mental terganggu yang perlu diwaspadai antara lain:
Merasa cemas atau khawatir
Cemas atau khawatir sebenarnya adalah hal yang wajar jika Anda menghadapi masalah atau pemicu stres. Namun jika kecemasan dan mudah khawatir terjadi secara terus-menerus tanpa sebab yang jelas, hal ini bisa menjadi ciri kesehatan mental terganggu.
Selain merasa cemas atau khawatir yang tidak kunjung mereda, kondisi ini dapat diikuti dengan gejala fisik seperti jantung berdebar-debar, sesak napas, dada sesak, sakit kepala, berkeringat, gemetar, pusing, gelisah atau diare.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Perubahan suasana hati dan perilaku
Salah satu ciri-ciri kesehatan mental terganggu adalah adanya perubahan suasana hati dan perilaku dan beberapa terjadi secara drastis. Orang yang mengalami gangguan kesehatan mental dapat mengalami perasaan sedih, mudah tersinggung atau mati rasa, kurang motivasi dan energi atau menangis sepanjang waktu. Mereka juga dapat mengalami kehilangan minat pada hobi atau tidak menikmati hal-hal yang biasanya Anda sukai.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Gangguan tidur dan nafsu makan
Pengidap gangguan kesehatan mental dapat mengalami gangguan tidur seperti insomnia atau terlalu banyak tidur. Beberapa orang dapat memilih tidur tidur sepanjang hari atau sulit tidur hingga terjaga sepanjang malam.
Begitu juga halnya dengan perubahan nafsu makan atau berat badan. Bagi sebagian orang yang mengalami masalah mental dapat makan lebih banyak atau lebih sedikit dari biasanya, penambahan berat badan, atau penurunan berat badan secara cepat.
Menjadi lebih pendiam atau menarik diri dari biasanya
Tanda-tanda lain dari kesehatan mental terganggu adalah adanya perubahan sikap seperti menjadi lebih pendiam atau menarik diri dari lingkungan sosial. Jika seorang teman atau orang terdekat Anda mendadak menarik diri dan selalu menghindari bertemu dengan orang banyak, kemungkinan ia memerlukan beberapa bantuan untuk masalah sosial.
Muncul keinginan untuk bunuh diri
Salah satu ciri-ciri kesehatan mental terganggu adalah munculnya keinginan untuk bunuh diri. Perilaku ini dapat diawali dengan perasaan tidak berdaya atau merasa diri tidak berharga. Pemikiran ini dapat memicu perilaku menyakiti diri sendiri hingga bunuh diri.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Penurunan performa
Anda mungkin memperhatikan bahwa orang terdekat Anda mendadak mengalami penurunan performa. Misalnya teman kerja atau orang terdekat Anda mengalami penurunan prestasi, mangkir dari tanggung jawabnya dan tidak dapat diandalkan. Mereka juga dapat mengalami kesulitan dalam mengingat sesuatu atau sulit fokus pada tugas dan tanggung jawabnya.
Ciri-ciri kesehatan mental terganggu memang terkadang mirip dengan masalah emosional yang dapat terjadi sehari-hari. Namun jika masalah ini terjadi secara berkepanjangan, mengganggu aktivitas setiap hari, maka sebaiknya segera konsultasikan ke dokter atau psikolog.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Demikian informasi seputar ciri-ciri kesehatan mental terganggu. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk mengatasi kesehatan mental hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
