Demam merupakan salah satu gejala penyakit yang sangat mengganggu. Tubuh menjadi tidak nyaman dan tidak dapat beraktivitas secara optimal. Ketika demam datang, cara utama untuk mengatasinya adalah dengan beristirahat dan konsumsi asupan makanan, minuman, dan obat-obatan yang sesuai. Salah satu cara menurunkan demam adalah dengan bahan herbal yang sering digunakan di dapur, yaitu jahe. Bagaimana jahe bisa menurunkan demam? Bagaimana cara menurunkan demam dengan jahe? Simak tips ampuh turunkan demam dengan jahe selengkapnya di artikel berikut.

Bagaimana jahe bisa menurunkan demam?

Jahe yang memiliki nama ilmiah Zingiber officinale ditemukan memiliki sifat antipiretik. Sebuah penelitian menemukan bahwa Gingerol yang terdapat rimpang jahe merah dapat meningkatkan produksi IL-10 yang berfungsi sebagai antipiretik sehingga mampu menurunkan demam

Temuan ini diperkuat dengan hasil analisis sebuah penelitian lain. Sifat antibakteri jahe cukup tinggi untuk melawan bakteri Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes yang seringkali menyebabkan radang tenggorokan. Jahe juga dapat melawan gejala-gejala yang ditemukan pada radang seperti demam dan sakit kepala. 

Tidak hanya itu, jahe juga ditemukan dapat berfungsi sebagai antivirus, khususnya pada virus yang menyerang pernapasan. Tanaman rimpang ini dapat mengatasi gejala-gejala infeksi pernapasan yang salah satunya adalah demam.

Rekomendasi Produk

ANTANGIN JRG 15 Ml - 12 SACHET - Obat Herbal Masuk Angin, Kembung, Pusing - LIFEPACK

-

Rp 33.456

Sanmol - 500mg - 4 Tablet - Manfaat, Dosis, Efek Samping

-

Rp 1.359

Maka dari itu, banyak produk kesehatan yang menggunakan jahe sebagai kandungan utamanya. Salah satunya adalah OBH Combi Batuk Plus Flu Jahe – 60 ml (Rp22.500) yang dapat bantu mengatasi gejala flu seperti batuk, pilek, dan sebagainya.

Cara menurunkan demam dengan jahe

Jahe bisa dikonsumsi dengan banyak cara. Anda bisa menaruh jahe di dalam teh, memasukkannya dalam makanan, dan masih banyak lagi. Namun usahakan untuk tetap menjaga jahe utuh dan menjadikannya olahan utama agar efektif menurunkan demam. Berikut beberapa cara mengonsumsi jahe untuk menurunkan demam.

Rebusan jahe

Salah satu cara menurunkan demam dengan jahe yang paling efektif adalah dengan minum rebusan jahe.

Cukup masukkan setengah sendok jahe ke dalam air matang. Saring ampasnya, lalu sajikan di dalam mug dan minum secara perlahan. Kombinasi air mineral dan jahe yang hangat akan bantu membuat tubuh Anda menjadi lebih nyaman. 

Teh jahe

Sebagian orang mungkin tidak bisa mengonsumsi jahe tanpa tambahan apapun. Jahe sendiri memiliki aroma dan rasa cukup kuat yang mungkin tidak sesuai dengan selera sebagian orang.

Anda bisa juga memasukkan jahe ke dalam larutan teh agar rasanya sesuai dengan selera Anda. Caranya adalah dengan rebus jahe di dalam air matang, lalu masukkan teh tubruk ke dalam panci yang sama. Aduk hingga larutan berubah warna menjadi cokelat lalu seduh. Dapat ditambahkan gula untuk rasa yang lebih manis. Namun, ingatlah untuk selalu memasukkan gula yang cukup dan tidak berlebihan agar tidak diabetes.

Rekomendasi Produk

ANTANGIN JRG 15 Ml - 12 SACHET - Obat Herbal Masuk Angin, Kembung, Pusing - LIFEPACK

-

Rp 33.456

Sanmol - 500mg - 4 Tablet - Manfaat, Dosis, Efek Samping

-

Rp 1.359

Jahe dan madu

Jika teh dan jahe masih kurang pas untuk selera Anda. Masukkan beberapa kandungan herbal lain yang juga memiliki efek antimikroba yang dapat meringankan gejala Anda, khususnya demam akibat sakit tenggorokan.

Salah satu bahan alami yang bersifat antimikroba adalah madu. Cukup masukkan madu ke dalam rebusan air jahe secukupnya. Di sini madu juga akan berfungsi sebagai pemanis alami sebagai alternatif dari gula. 

Beberapa bahan anti-peradangan lainnya yang juga dapat Anda masukkan ke dalam jahe adalah Cengkeh, Echinacea, Oregano, dan Sage.

Sebelum mengonsumsi jahe, sebaiknya konsultasikan dahulu kondisi Anda dengan dokter. Khususnya jika Anda mengonsumsi obat-obatan lainnya karena sebagian kondisi tidak dianjurkan untuk mendapatkan pengobatan herbal. 

Ibu hamil dan menyusui juga sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online Apotek Lifepack.

Yang harus dilakukan untuk menurunkan demam

Selain mengonsumsi jahe, demam hanya bisa diturunkan jika pasien mendapatkan perawatan dan penanganan yang tepat. Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan di samping mengonsumsi jahe:

Rekomendasi Produk

ANTANGIN JRG 15 Ml - 12 SACHET - Obat Herbal Masuk Angin, Kembung, Pusing - LIFEPACK

-

Rp 33.456

Sanmol - 500mg - 4 Tablet - Manfaat, Dosis, Efek Samping

-

Rp 1.359

• Istirahat yang cukup dan berkualitas
• Minum air mineral atau cairan yang banyak
• Jangan lupa untuk makan sesuai waktu
• Pakai kompres dingin
• Gunakan baju atau pakaian yang tipis
• Usahakan jaga suhu ruangan untuk tetap dingin
• Cek suhu badan dengan termometer secara rutin
• Minum obat bebas untuk menurunkan demam seperti paracetamol (Panadol Biru 10 Kaplet – Paracetamol 500 mg Rp15.000), ibuprofen, atau acetaminophen
• Segera cek ke dokter jika demam tidak kunjung sembuh

Demikian informasi seputar tips ampuh turunkan demam dengan jahe. Jaga terus kesehatan Anda bersama Apotek Lifepack.

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. 

Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor +62 21 5086 8889 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi dan lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda setiap Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00.