Terjadinya serangan jantung bukanlah hal yang dapat diprediksi dengan mudah. Dampak dari penyakit ini dapat dirasakan kapan saja dan di mana saja. Bisa jadi kamu sedang melakukan aktivitas sehari-hari dan mengalami serangan ini. Apabila tanda serangan jantung terjadi saat kamu sedang bersama orang lain, maka kemungkinan untuk memperoleh pertolongan dengan cepat sangat besar.
Akan tetapi bagaimana jika kamu mengalami serangan saat sedang sendirian? Apakah langkah-langkah yang harus dilakukan jika hal tersebut terjadi mengingat penanganan yang cepat merupakan kunci utama keselamatan jiwa?
Cara Mengatasi Serangan Jantung Saat Sendirian
Kenali Kondisi Tubuh
Pertama, kamu harus memahami terlebih dahulu kondisi tubuh sendiri. Meskipun sepertinya serangan pada jantung terjadi tiba-tiba, terdapat faktor-faktor risiko yang membuat kamu lebih mungkin mengalaminya dibandingkan dengan orang lain. Apabila seseorang memiliki penyakit bawaan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, maupun gangguan metabolisme lainnya, ia harus siap menghadapi risiko serangan jantung.
Kondisi berisiko lainnya terkait dengan gaya hidup yang tidak sehat seperti perokok berat dan orang yang mengonsumsi obat-obatan tertentu. Orang dengan obesitas juga perlu memikirkan cara untuk menanggulangi kelebihan berat badannya karena risiko penyumbatan arteri koroner menjadi sangat besar.
Menurut dr. Irma Lidia, tim dokter Lifepack, “Kurangi risiko serangan jantung dengan mengontrol tekanan darah, kadar kolesterol dan trigliserida, serta kontrol gula darah bagi yang punya diabetes. Menjalani gaya hidup sehat dengan menjaga berat badan tetap dalam batasan normal, makan makanan sehat, rutin berolahraga, membatasi alkohol, tidak merokok dan menghindari stres, serta cukup tidur juga penting untuk mencegah penyakit jantung.”
Rutin Cek Kesehatan
Pemeriksaan kesehatan rutin dapat membantumu untuk melihat risiko-risiko kesehatan yang dimiliki oleh tubuh.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Kamu bisa mengecek apakah terdapat gangguan yang pernah terjadi pada jantung melalui beberapa tes, di antaranya uji laboratorium darah dan ECG (electrocardiogram). Hal ini dikarenakan banyak kasus di mana serangan jantung terjadi namun tidak disadari oleh penderitanya. Padahal, kemungkinan serangan yang lebih hebat terjadi pada penderitanya akan sangat besar terutama jika serangan pertama tidak ditangani dengan serius.
Ketahui Tanda Serangan Jantung
Selain mewaspadai kemungkinan terjadinya serangan ini dengan menyadari seberapa besar risiko yang kamu miliki, perlu juga mengenal tanda-tanda serangan jantung yang biasanya terjadi pada penderita.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Tanda serangan jantung pertama adalah rasa nyeri di dada. Banyak orang mengatakan bahwa mereka merasakan tekanan pada dada yang bisa juga menyebar ke bagian tubuh lainnya, seperti punggung dan lengan.
Rasa nyeri tersebut dapat hilang dan muncul lagi terus-menerus. Penderita juga sering kali merasakan kelelahan yang sangat. Nafas pendek-pendek juga merupakan tanda yang umum terjadi. Penderita bisa merasakan pusing dan bahkan mual ketika serangan jantung melanda. Jika Anda waspada akan gejalanya, Anda akan lebih mudah mengatasi serangan jantung sendiri.
Istirahat
Apabila kamu menyadari bahwa tubuh mengalami tanda serangan jantung disebutkan di atas apalagi jika kamu memiliki faktor risiko tinggi, segera hentikan aktivitas apapun. Penderita disarankan untuk segera beristirahat dengan duduk, bersandar ke dinding atau struktur lain, dan mengatur nafas karena kecemasan merupakan salah satu hal yang umum terjadi ketika serangan datang.
Pastikan juga bahwa kamu sudah pindah ke ruangan yang terbuka.Pada saat ini, usahakan untuk perlahan-lahan meregangkan baju yang terlalu ketat di tubuh. Hal tersebut akan membuat aliran darah lebih lancar dan melegakan nafas.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Hangatkan Tubuh
Dalam keadaan istirahat tersebut mulailah untuk mencatat waktu terjadinya tanda serangan jantung. Saat sedang dalam kondisi istirahat ini, kamu juga perlu memastikan bahwa tubuh dalam keadaan hangat agar peredaran darah terjaga kelancarannya.
Individu yang memiliki risiko serangan jantung biasanya akan diberikan resep obat tipe glyceryl trinitrate yang berfungsi untuk melebarkan arteri koroner dengan cepat. Salah satu obatnya adalah Nitrokaf Retard Forte 5mg atau Nitrokaf Retard Forte. Konsultasikan ke dokter mengenai penggunaan obat ini.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Bentuknya dapat berupa tablet maupun semprotan. Apabila obat tersebut tidak tersedia, individu berisiko disarankan untuk mengunyah aspirin dosis normal karena obat tersebut mencegah terjadinya penggumpalan darah jika aspirin ada di dekatnya. Jangan memaksakan diri untuk mencari aspirin bila tidak ada di dekatnya.
Telepon Keluarga atau Fasilitas Kesehatan Terdekat
Cara atasi serangan jantung selanjutnya yaitu untuk segera hubungi ambulans dan juga teman maupun anggota keluarga yang lain. Banyak penderita yang merasa cukup sadar dan bisa pergi ke fasilitas kesehatan sendirian, akan tetapi hal tersebut sangat riskan karena kesadaran bisa tiba-tiba hilang dalam perjalanan ke sana. Apabila kamu berkendara sendirian, risiko kecelakaan menjadi sangat besar. Oleh karena itu, menunggu pertolongan dari pihak lain merupakan hal yang penting.
Berbagai macam mitos penanganan serangan jantung banyak beredar dengan tingkat akurasi yang beragam, salah satunya adalah CPR dengan batuk. Tipe CPR ini adalah memaksa untuk batuk guna memasukkan oksigen ke dalam tubuh. Akan tetapi, belum ada bukti ilmiah kuat yang menunjukkan efektivitas dari bentuk CPR ini dalam pertolongan pertama serangan jantung. Apalagi jika tidak dilakukan dengan benar, bukan tidak mungkin jika kamu mengalami gangguan yang lebih parah lagi.
Sebagian besar penderita, terutama yang mengalami serangan jantung parsial ringan, merasa bahwa pertolongan pertama sudah berhasil mengembalikan kondisi mereka seperti sedia kala sehingga urgensi untuk memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan menjadi sangat rendah.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ahli kesehatan menyarankan bahwa meskipun serangan jantung sudah berlalu, kamu tetap harus mengunjungi fasilitas kesehatan untuk memperoleh pertolongan. Dampak dari serangan tersebut meskipun tidak terlihat, tapi dapat terakumulasi menjadi komplikasi jantung yang lebih fatal di masa depan. Tenaga medis akan membantumu melakukan rehabilitasi terhadap sel-sel jantung yang mati agar fungsinya dapat dijaga.
Demikian informasi seputar cara terbaik mengatasi serangan jantung. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk penderita sakit jantung hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
