Informasi Kesehatan
Baca artikel kesehatan terpercaya dari tim dokter dan apoteker Lifepack.
2365 artikel
Kesehatan mental manusia telah menjadi topik penelitian yang menarik minat para peneliti selama bertahun-tahun. Salah satu topik kesehatan mental yang banyak dibicarakan adalah adakah hubungan antara iman dengan kesehatan mental. Banyak masyarakat beranggapan bahwa iman dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang.
Siapa yang tidak gemas melihat tingkah hewan peliharaan? Memelihara hewan peliharaan seperti kucing, anjing, ternyata bukan hanya untuk menunjukkan kasih sayang Anda pada sesama makhluk hidup, namun juga baik untuk kesehatan mental.
Meditasi adalah praktik relaksasi tradisional yang telah lama dikenal sejak ribuan tahun silam. Praktik meditasi dikenal bermanfaat untuk menenangkan pikiran, membantu mengembalikan fokus dan dapat menjaga kesehatan mental.
Pernahkah Anda berbicara kepada diri sendiri, baik dalam hati maupun menggunakan suara yang lantang? Bicara pada diri sendiri atau self talk adalah praktik yang lumrah dan banyak dilakukan sebagian besar orang.
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Dalam merawat penyakit gangguan kesehatan mental, dibutuhkan waktu, tenaga dan biaya yang tidak sedikit. Banyak yang belum mengetahui bahwa BPJS ternyata menanggung biaya konsultasi kesehatan mental.
Usai melahirkan, ibu mengalami banyak perubahan baik fisik maupun mental. Pada beberapa ibu, hal ini rentan memicu gangguan kesehatan mental pasca melahirkan. Jika tidak ditangani dengan tepat, gangguan kesehatan mental ibu dapat berkembang semakin parah sehingga menyebabkan bayi tidak dapat tumbuh optimal.
Bicara mengenai kesehatan anak, selama ini banyak orang tua yang hanya fokus pada kesehatan fisik anak. Para orang tua fokus menyajikan makanan sehat untuk anak-anak, melengkapi vaksinasi dan suplemen untuk anak serta mengajak anak untuk berolahraga.
Bermain catur bukan hanya menjadi kegiatan favorit saat mengisi waktu luang, namun juga bermanfaat untuk kesehatan otak dan mental. Saat bermain catur, Anda bukan hanya mengasah otak untuk berpikir strategis namun juga melatih kemampuan untuk melihat perspektif dari lawan main.
Kekerasan dalam rumah tangga (KDRT) menjadi salah satu masalah yang banyak terjadi di setiap rumah tangga. Korban KDRT umumnya para wanita, namun tak sedikit para pria juga menjadi korban kekerasan tersebut. Bukan hanya luka fisik, kekerasan rumah tangga juga dapat berdampak pada kesehatan mental pada korban.
Setiap pasangan suami istri tentunya mendambakan kehidupan pernikahan yang bahagia dan langgeng. Namun ada kalanya jalan perpisahan perlu diambil sebagai langkah terbaik. Perceraian bukan hanya berdampak pada pasangan yang bercerai namun juga pada anak-anak.
Dehumanisasi adalah praktik yang masih banyak dijumpai di masyarakat. Anda mungkin belum familiar dengan istilah ini namun faktanya dehumanisasi banyak terjadi di lingkungan sekitar, termasuk di media sosial. Dampak dehumanisasi bukan hanya dapat mengganggu kesehatan mental korban namun juga para pelaku.
Self hypnosis adalah salah satu metode untuk terapi kesehatan mental yang bisa dilakukan sendiri di rumah. Terapi ini dapat digunakan untuk mengatasi gangguan kesehatan mental seperti stres, insomnia atau masalah kecanduan. Untuk melakukan self hypnosis dibutuhkan latihan dan bimbingan dari pakar kesehatan mental.
