Tingkat kesuburan atau fertilitas merupakan salah satu faktor penentu dari kehamilan. Seseorang dengan tingkat fertilitas yang rendah, baik itu pria atau wanita, akan menyebabkan sulitnya terjadi pembuahan atau tingkat keberhasilannya menjadi kecil. Agar tingkat fertilitas atau kesuburan yang rendah tersebut bisa meningkat, pengonsumsian suplemen fertilitas sangat dianjurkan. 

Gaya Hidup yang Mempengaruhi Tingkat Fertilitas

Tinggi atau rendahnya tingkat fertilitas seseorang, diantaranya dipengaruhi oleh gaya hidupnya, misalnya saja seperti makanan yang dikonsumsinya serta frekuensinya berolahraga. Oleh sebab itu, agar bisa memiliki tingkat kesuburan yang baik, sebaiknya Anda jalani gaya hidup sehat dengan menjalankan kebiasaan-kebiasaan berikut ini.  

1. Berhenti Merokok

Bagi Anda yang aktif merokok, baiknya stop kebiasaan ini mulai dari sekarang. Tembakau yang terkandung dalam rokok kerap diasosiasikan dengan rendahnya tingkat kesuburan. Bagi kaum wanita misalnya, rokok dapat membuat usia sel telur jadi lebih tua, serta menurunkan jumlah sel telur yang dimilikinya. Sedangkan untuk kaum pria, kebiasaan merokok bisa mengurangi jumlah sperma. 

2. Berhenti Mengonsumsi Minuman Beralkohol

Sama halnya dengan kebiasaan merokok, kebiasaan mengonsumsi alkohol juga berpengaruh pada tingkat kesuburan. Kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol dapat memicu berkurangnya hormon testosteron pada pria, impotensi, serta berkurangnya jumlah sperma. Sedangkan bagi kaum wanita, kebiasaan ini bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan ovulasi.  

3. Konsumsi Buah dan Sayuran

Konsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran merupakan salah satu cara untuk meningkatkan fertilitas. Bagi kaum pria misalnya, mengonsumsi buah dan sayuran yang bergizi tinggi dan kaya akan antioksidan dapat meningkatkan kesehatan sperma. Oleh sebab itu, jika Anda selama ini jarang mengonsumsi buah dan sayuran, perbanyak konsumsinya dari sekarang.

4. Pertahankan Berat Badan Ideal

Baik berat badan yang melebihi atau kurang dari berat badan ideal, berisiko mempengaruhi tingkat fertilitas. Bagi kaum wanita misalnya, overweight atau underweight akan bisa menghambat terjadinya ovulasi normal. Oleh sebab itu, capailah berat badan ideal dan pertahankan dengan menjalani hidup sehat dan olahraga yang cukup. 

Rekomendasi Suplemen Fertilitas

Selain dengan menjalankan gaya hidup sehat, meningkatkan fertilitas atau kesuburan bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen fertilitas atau obat kesuburan. Suplemen ini bisa dibeli dengan resep dokter atau pun membelinya langsung di apotek terdekat. Bagi Anda yang membutuhkan, bisa pertimbangkan rekomendasi suplemen untuk meningkatkan kesuburan berikut ini.  

1. Neo Hormoviton Pasak Bumi

Neo Hormoviton merupakan suplemen atau vitamin fertilitas yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan stamina dan vitalitas pria dewasa. Suplemen ini diantaranya mengandung asam amino yang berperan memperbaiki aliran darah untuk aktivitas pria dewasa, serta pasak bumi yang membantu meningkatkan produksi hormon testosteron. Suplemen ini tersedia dalam bentuk kapsul dan cair. 

2. Suplemen Fertilitas Vitan

Selanjutnya, ada Vitan yang bisa dikonsumsi baik oleh pria maupun wanita untuk membantu meningkatkan kesuburannya. Obat yang mengandung Tribulus Terrestris ini bermanfaat untuk membantu memperbaiki vitalitas, disfungsi ereksi, serta infertilitas pada pria. Sedangkan bagi wanita, manfaatnya untuk membantu memperbaiki vitalitas, mencegah osteoporosis, dan mengobati gejala pra menopause dan menopause.  

3. Suplemen Fertilitas Zeman SX

Zeman SX merupakan suplemen yang dipercaya memiliki manfaat untuk membantu menjaga kesuburan pria. Kandungan utama dari suplemen ini sendiri adalah ZMA powder, yang terdiri atas magnesium, zinc, dan vitamin B6. 

Selain untuk membantu menjaga kesuburan atau fertilitas, suplemen ini pun juga bisa membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh, serta membantu pembentukan massa otot. 

4. Ovacare 

Ovacare merupakan obat berbentuk tablet yang diformulasi untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral tubuh wanita, sehingga kesuburannya bisa meningkat.

Kandungan utama Ovacare ini adalah asam amino, vitamin, serta ragam mikronutrien lainnya yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan mengonsumsi suplemen ini, maka nutrisi dapat terpenuhi jelang dilakukannya konsepsi. 

5. Natures Plus Ultra Virile Actin Tablet

Natures Plus Ultra Virile Action Tablet merupakan suplemen untuk membantu meningkatkan vitalitas pria, yang diperkaya dengan kandungan berupa ginseng Korea. Kandungannya ini berperan sebagai tonikum, yang berfungsi untuk membantu melawan kelemahan dan member tenaga ekstra, serta membantu menjaga keseimbangan hormon seks dan memperbaiki libido. 

Selain ginseng Korea, di dalam suplemen ini juga terkandung bee pollen dan royal jelly yang dapat membantu menunjang stamina tubuh pria dan membantu menghasilkan energi. Dengan tambahan kandungan vitamin E pada suplemen ini maka dapat membantu mengatasi impotensi dan infertilitas dengan cara meningkatkan jumlah sperma. 

Jangan biarkan tingkat fertilitas yang rendah mengurangi kebahagiaan Anda dan pasangan. Ubahlah gaya hidup menjadi lebih sehat, berkonsultasi dengan dokter, serta konsumsilah suplemen yang direkomendasikan. 

Demikian informasi seputar suplemen fertilitas. Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan, vitamin, atau suplemen apapun. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.

Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?

Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.

Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.

Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.