Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia
Anda mungkin sudah sangat familiar dengan kolesterol. Namun tahukah Anda terdapat beberapa jenis kolesterol dalam tubuh, yaitu HDL (High Density Lipoprotein), LDL (Low Density Lipoprotein), dan Trigliserida.
LDL sering dianggap sebagai kolesterol jahat, karena jika jumlahnya banyak di dalam tubuh, risiko akan penyakit jantung, stroke, hingga diabetes meningkat. Sedangkan HDL merupakan kolesterol baik, yang jika jumlahnya banyak tidak memiliki peningkatan risiko terhadap penyakit kronis.
Lalu bagaimana dengan trigliserida? Simak penjelasannya pada ulasan yang telah Tim Lifepack buat untuk Anda berikut ini.
Apa Itu Trigliserida?
Trigliserida adalah salah satu jenis lemak. Trigliserida merupakan jenis lemak yang paling umum di dalam tubuh. Mereka berasal dari makanan, terutama mentega, minyak, dan lemak lain yang Anda makan. Lemak ini juga berasal dari kalori ekstra (berlebih). Tubuh Anda akan mengubah kalori ekstra ini menjadi trigliserida, dan menyimpannya dalam sel lemak. Ketika tubuh Anda membutuhkan energi, tubuh akan melepaskan trigliserida.
Faktor yang Dapat Meningkatkan Trigliserida dalam Tubuh
Lemak ini dapat berbahaya jika jumlahnya terlalu banyak dalam tubuh. Jika jumlahnya terlalu banyak, resiko akan penebalan dinding arteri dan terjadinya stroke meningkat. Berikut faktor-faktor yang dapat meningkatkan kadar trigliserida dalam tubuh.
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Konsumsi kalori berlebih namun sedikit yang dikeluarkan sebagai energi
- Kelebihan berat badan mengalami obesitas
- Merokok
- Konsumsi alkohol berlebihan
- Konsumsi obat-obatan tertentu (obat jenis kortikosteroid, obat yang mengurangi cairan tubuh (diuretik), obat imunosupresan, obat HIV, dan hormon estrogen atau progesteron)
- Kelainan genetik
- Penyakit tiroid
- Diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol dengan baik
- Penyakit hati atau ginjal
Diagnosis Trigliserida
Terdapat beberapa tes darah yang dapat mengukur kadar lemak ini dalam tubuh Anda, sekaligus kolesterol secara keseluruhan.
- Normal: <150 mg/dL
- Batas Awal Tinggi: 150-199 mg/dL
- Tinggi: 200-499 mg/dL
- Sangat Tinggi: > 500 mg/dL
Kadar trigliserida dalam darah yang lebih dari 150 mg/dL dapat meningkatkan risiko Anda terhadap penyakit jantung dan sindrom metabolik.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Pencegahan
Anda dapat melakukan pencegahan untuk menghindari terjadinya peningkatan kadar trigliserida berlebih, antara lain dengan:
- Mengontrol berat badan Anda
- Melakukan aktivitas fisik yang teratur
- Tidak merokok
- Membatasi konsumsi gula dan makanan olahan
- Membatasi konsumsi alkohol
- Mengurangi konsumsi lemak jenuh dan beralih ke lemak yang lebih sehat
- Mengontrol kolesterol darah secara rutin
- Konsumsi suplemen
Itulah beberapa informasi mengenai trigliserida. Jagalah kesehatan Anda dengan menerapkan pola hidup sehat. Lakukan aktivitas fisik secara rutin dan konsumsi makanan sehat.
dr. Irma Lidia (salah satu dokter Lifepack) menambahkan, bahwa pencegahan dapat dilakukan dengan memilih makanan yang tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan karbohidrat kompleks (whole grains). Makanan tinggi serat dapat membantu menurunkan trigliserida, menurunkan LDL, menurunkan tekanan darah, dan mengurangi risiko terjadinya diabetes, serta dapat membantu menurunkan berat badan.
Demikian informasi seputar apa itu trigliserida dan fungsinya bagi tubuh. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk membantu mengatasi gejala penyakit akibat kolesterol hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
