Kolestrerol tinggi yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko terkena stroke dan serangan jantung. Pada beberapa orang, kolesterol tinggi kerap ditandai dengan pusing atau sakit kepala. Salah satu cara meredakan pusing atau sakit kepala akibat kolesterol adalah dengan pijat. Bagaimana cara memijat kepala pusing kolesterol? Temukan jawabannya dalam artikel berikut.
Benarkah Kolesterol Tinggi Menyebabkan Sakit Kepala?
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan serius. Termasuk salah satunya adalah coronary artery disease, yaitu adanya sumbatan atau penyempitan pada pembuluh darah. Kondisi ini dapat memicu penyakit serius seperti serangan jantung atau stroke.
Pada umumnya, kolesterol tinggi tidak berhubungan dengan sakit kepala. Sebagian besar kasus kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala hingga seseorang mengalami serangan jantung, stroke, nyeri dada, atau masalah jantung lainnya.
Jika kolesterol Anda tinggi, penumpukan kolesterol dapat terjadi di siku atau di kaki (tendon Achilles). Pada anak muda, penumpukan kolesterol dapat terlihat di mata yang ditandai dengan terbentuknya endapan kekuningan di kulit pada area sudut mata atau yang dikenal dengan xanthelasma.
Meskipun demikian, para ahli mengungkapkan bahwa sakit kepala atau pusing hingga perlu pijat dapat disebabkan oleh banyak hal. Ketika seseorang mengalami sakit kepala akibat kolesterol, bisa jadi kolesterol bukanlah penyebab utamanya. Orang yang mengalami kolesterol tinggi juga dapat mengalami tekanan darah tinggi yang juga menyebabkan sakit kepala.
Sebuah studi menyebutkan bahwa orang yang memiliki kolesterol tinggi sering mengalami sakit kepala migrain. Migrain ditandai dengan sensasi nyeri kepala berdenyut yang hanya terjadi di satu sisi kepala saja.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Dalam studi tersebut disebutkan bahwa pasien dengan kadar kolesterol tinggi sering mengalami migrain parah jika dibandingkan dengan pasien yang memiliki kadar kolesterol rendah. Ketika kadar kolesterol rendah, migrain yang dialaminya pun ikut mereda. Namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengungkapkan hubungan antara kolesterol tinggi dan sakit kepala.
Sakit kepala yang berhubungan dengan kolesterol perlu diikuti dengan pemeriksaan kadar kolesterol saat itu juga. Jika kadar kolesterol Anda mencapai angka di atas 200 mg/dL, maka kolesterol Anda terbilang tinggi.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Cara Memijat Kepala untuk Meredakan Pusing
Sakit kepala dapat disebabkan oleh banyak faktor, seperti terlalu banyak minum kopi, kurang tidur, stres, terlalu banyak minum minuman manis dan menstruasi. Pada beberapa orang yang memiliki kolesterol tinggi, sakit kepala juga dapat muncul terutama setelah mengonsumsi makanan berlemak tinggi yang mengandung kolesterol.
Saat sakit kepala datang, Anda dapat meredakannya dengan pijatan. Ada beberapa titik pijat pada kepala yang bisa Anda coba untuk mengurangi sakit kepala atau pusing termasuk akibat kolesterol tinggi. Berikut ulasannya:
1. Titik union valley
Dalam ilmu akupresur tradisional, titik union valley merupakan salah satu titik pijat yang efektif untuk meredakan sakit kepala dan pusing. Titik ini berada di antara jempol dan telunjuk tangan. Memijat area ini dapat meredakan rasa nyeri di bagian wajah dan sekitarnya termasuk migrain, sakit gigi dan leher.
Caranya, pijat union valley di tangan kiri dengan jempol dan jari telunjuk kanan, lalu tahan selama 5 menit. Pijat bagian tersebut dengan gerakan memutar selama 4-5 detik, lalu putar ke arah berlawanan. Lakukan bergantian pada sisi tangan lainnya.
Jaminan Lifepack untuk Anda
2. Titik Feng Chi
Area feng chi berada di belakang kepala di bawah dasar tengkorak, atau lebih tepatnya berada di cekungan antara dua otot leher. Memijat titik ini dapat memicu pelepasan endorfin, senyawa pereda nyeri alami pada tubuh
Pijat area tengkuk ini dengan jari telunjuk dan jari tangan dari kedua tangan pada titik akupresur ini, kemudian tekan dengan kuat selama 2-3 menit. Ulangi cara ini hingga kepala terasa ringan.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
3. Titik Nei Guan
Titik nei guan juga merupakan salah satu titik pijat yang dapat meredakan sakit kepala. Nei guan berada di bagian dalam pergelangan tangan, sekitar 3 jari dari dasar pergelangan tangan. Pijat titik ini selama 5-10 detik hingga rasa nyeri di kepala mereda. Selain mengurangi sakit kepala atau pusing, memijat titik ini juga dapat meredakan mual.
4. Titik Taiyang
Titik yintang berada di antara kedua alis, yaitu bertemunya pangkal hidung dan dahi. Caranya, tekan titik menggunakan ibu jari dan telunjuk kanan selama 1 menit, lalu lepaskan perlahan. Lakukan secara berulang kali hingga keluhan mereda.
Selain mengatasi kepala pusing yang bisa disebabkan oleh kolesterol tinggi, memijat titik yintang juga dapat membantu mengatasi mata lelah akibat terlalu lama menatap komputer.
Itulah beberapa cara memijat dan titik pijat kepala untuk meredakan gejala sakit kepala dan menenangkan otot-otot pada kepala, leher, serta wajah pusing. Perlu diingat bahwa penyebab sakit kepala sangat beragam. Untuk mengetahui secara pasti penyebab nyeri kepala, segera periksakan diri ke dokter.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Begitu juga jika Anda memiliki kolesterol tinggi, konsultasikan dengan dokter mengenai obat-obatan yang dibutuhkan untuk menurunkan kolesterol. Cegah kolesterol tinggi tidak cukup dengan mengubah pola makan menjadi lebih sehat. Anda juga perlu hindari makanan dan minuman yang dapat tingkatkan kadar kolesterol.
Selengkapnya mengenai kolesterol, yuk simak video dokter Lifepack berikut ini!
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Demikian informasi seputar pijat kepala pusing akibat kolesterol. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat kolesterol hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
