Sakit leher sebelah kanan biasa dialami ketika Anda bangun tidur atau ketika baru saja melakukan aktivitas berat. Biasanya ini terjadi ketika salah posisi tidur atau baru saja mengalami cedera. Sakit leher di sebelah kanan tidak selalu pertanda serius, namun jika nyeri terus berlanjut dan tidak segera membaik sebaiknya segera periksakan ke dokter. Nah, apa saja penyebab sakit leher sebelah kanan? Yuk cari tahu penyebabnya!
Penyebab Sakit Leher Sebelah Kanan
Rasa sakit leher di sebelah kanan memang terasa sangat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Ada banyak penyebab sakit leher sebelah kanan yang mungkin bisa terjadi. Mulai dari cedera, stres, hingga penuaan. Masing-masing keluhan membutuhkan penanganan sesuai dengan penyebabnya.
Berikut ini beberapa penyebab sakit leher sebelah kanan yang bisa terjadi:
Otot leher tegang
Anda mungkin menyadari bahwa Anda mengalami sakit leher setelah lama menghabiskan waktu di depan komputer atau setelah menyetir, menunduk menggunakan ponsel dalam waktu yang lama. Nyeri di leher biasanya disebabkan oleh otot leher yang menegang terutama setelah melakukan gerakan yang membatasi pergerakan kepala pada waktu yang lama. Posisi leher yang kaku menyebabkan otot-otot di leher melemah sehingga sendi terasa sakit jika digerakkan.
Posisi tidur yang buruk
Salah satu penyebab sakit leher yang paling umum adalah posisi tidur yang buruk. Anda mungkin tidak dapat mengendalikan leher ketika tidur. Saat bangun, Anda baru merasakan sakit leher sebelah kanan karena salah posisi tidur. Biasanya ini terjadi ketika posisi Anda tengkurap atau tidur dengan terlalu banyak bantal.
Ketika Anda salah posisi tidur, posisi leher atau kepala tidak sejajar dengan bagian tubuh lainnya. Posisi ini menyebabkan leher terasa seperti terpelintir sehingga sakit jika digerakkan. Selain posisi tidur, kasur tidur yang terlalu empuk juga menyebabkan kesejajaran antara kepala dan leher tidak seimbang sehingga menyebabkan rasa nyeri.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Postur tubuh yang buruk
Selain posisi tidur yang buruk, postur tubuh yang buruk juga dapat menyebabkan sakit leher sebelah kanan. Ketika postur tubuh berdiri atau duduk Anda salah, hal ini langsung memengaruhi otot-otot di dekat leher dan bahu serta tulang belakang. Semakin lama Anda mempertahankan postur tubuh yang buruk, semakin lemah bagian leher Anda dan menyebabkan rasa sakit ketika digerakkan.
Kecemasan atau stres
Kecemasan atau stres yang Anda rasakan juga dapat memicu otot tegang yang menyebabkan sakit leher hingga bahu. Otot leher yang tegang juga dapat memicu sakit kepala tension type headache yang membuat leher dan kepala terasa berat.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Cedera lecutan (whiplash)
Leher dapat mengalami cedera yang dikenal dengan istilah whiplash, cedera lecutan atau keseleo leher. Biasanya cedera ini terjadi akibat gerakan kepala mendadak dari depan ke belakang atau sebaliknya. Cedera ini dapat terjadi ketika kecelakaan berkendara atau sedang berolahraga.
Cedera pleksus brakialis
Cedera pleksus brakialis dapat terjadi saat Anda berolahraga atau mengalami kecelakaan traumatis. Kondisi ini dapat merusak pleksus brakialis, sekumpulan saraf yang menghubungkan tulang belakang, bahu, lengan, dan tangan, yang mengakibatkan nyeri leher.
Kondisi degeneratif
Ada beberapa kondisi degeneratif yang berkaitan dengan persendian, tulang belakang, otot, dan bagian leher lainnya yang dapat menyebabkan nyeri. Kondisi ini dapat terjadi karena penuaan atau dari kondisi kesehatan lainnya. Beberapa kondisi degeneratif tersebut adalah:
- Radang sendi
- Saraf terjepit
- Peradangan pada saraf atau sendi
- Degenerasi diskus servikal
- Fraktur servikal
Mengatasi Sakit Leher Sebelah Kanan
Sakit leher ringan umumnya dapat diatasi dengan pengobatan rumahan. Namun jika sakit leher disebabkan oleh cedera serius, Anda memerlukan pemeriksaan dan penanganan khusus. Untuk mengatasi sakit leher sebelah kanan, Anda dapat melakukan hal berikut:
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Mengompres bagian yang sakit dengan kompres hangat atau dingin
- Memijat leher secara perlahan
- Memperbaiki postur tubuh saat berdiri, duduk dan tidur
- Latihan peregangan untuk melatih otot leher
- Mengelola stres dengan baik
Apabila pengobatan rumahan tidak dapat meredakan nyeri, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan untuk kemudian meresepkan obat pengendur otot, terapi fisik, obat-obatan suntik atau minum hingga operasi, tergantung dari jenis cedera nyeri yang dialami. Terutama jika nyeri yang Anda rasakan tidak segera mereda setelah minum obat dan muncul gejala lainnya yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
Demikian informasi seputar sakit leher sebelah kanan. Meskipun tidak selalu berbahaya, namun jika sakit leher disebabkan oleh cedera maka sebaiknya periksakan ke dokter. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini
