Tahukah Anda? Payudara yang berubah bentuk saat fase kehamilan adalah hal yang wajar. Bentuk perubahan payudara saat hamil disebabkan adanya perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh. Payudara dapat berubah karena sedang menyesuaikan kebutuhan ASI untuk memberi makan dan memberi makan bayi Anda setelah buah hati lahir. Jika Anda merasa ada perubahan bentuk payudara saat hamil, jangan khawatir! Simak artikel berikut untuk mengetahui perubahan bentuk atau perubahan payudara saat hamil minggu pertama yang wajar beserta penjelasannya.
1. Nyeri payudara
Selama minggu pertama dan terakhir fase kehamilan, payudara Anda mungkin akan merasa lebih nyeri daripada sebelumnya. Perubahan payudara saat hamil minggu pertama ini normal sekali. Bahkan nyeri payudara, adalah salah satu gejala normal yang menandakan Anda sudah memasuki fase kehamilan. Nyeri ini akan menyertai perubahan bentuk payudara seperti menjadi lebih besar dan terasa lebih berat.
2. Payudara menjadi lebih besar dan berat
Yang kedua, bentuk payudara saat hamil muda umumnya berubah. Jumlah jaringan lemak dan aliran darah ke payudara akan meningkat selama masa kehamilan untuk membantu saluran susu dan kelenjar susu tumbuh. Dengan menjadi lebih besar, payudara juga tentunya akan menjadi lebih berat.
3. Pembuluh darah terlihat lebih besar dan menonjol
Vena di payudara Anda juga mungkin akan menjadi lebih besar dan lebih terlihat. Ini terjadi karena volume darah meningkat secara signifikan, sehingga pembuluh darah juga perlu menjadi lebih besar untuk dapat mengakomodasi banyaknya darah.
4. Areola menjadi lebih gelap
Warna payudara saat hamil muda juga dapat berubah. Areola, lingkaran di sekitar puting yang pada umumnya berwarna lebih gelap daripada kulit, dapat menjadi lebih gelap selama fase kehamilan khususnya pada trimester kedua atau ketiga. Kondisi ini terjadi karena hormon kehamilan dapat menyebabkan sel-sel kulit Anda memproduksi lebih banyak pigmen.
5. Perubahan Puting
Selain bentuk payudara, bentuk puting awal kehamilan juga dapat berubah. Puting Anda juga dapat menjadi lebih besar, lebih menonjol, atau bahkan berubah bentuk. Anda mungkin mendapati puting menjadi lebih menonjol atau bahkan terbalik masuk ke dalam. Keadaan ini wajar untuk dialami oleh ibu hamil. Bahkan puting yang terbalik atau datar nantinya akan tetap bisa memberikan si kecil persediaan ASI.
6. Perubahan Kulit
Payudara juga kemungkinan akan memiliki stretch mark selama membesar. Ini adalah kondisi wajar karena kulit harus meregang untuk menyesuaikan payudara yang membesar pula. Saat stretch mark muncul, payudara Anda mungkin juga akan merasa mulai gatal. Anda bisa mengatasi rasa gatal ini dengan mengoleskan pelembab sebelum tidur dan setelah mandi.
7. Mulai keluar cairan dari payudara
Pada fase trimester kedua atau ketiga, Anda mungkin akan melihat cairan yang keluar dari puting Anda. Cairan tersebut dinamakan kolostrum, yaitu bentuk ASI pertama yang dihasilkan oleh orang hamil. Cairan ini kental dan pekat sehingga dalam waktu lama dapat mengering dan mengeras di sekitar puting Anda. Tetapi, lama kelamaan Anda juga akan mengalami cairan susu yang dapat keluar tidak sengaja hingga bocor. Anda dapat menggunakan bantalan payudara lebih supaya dapat meredam kebocoran.
8. Muncul Montgomery Tuberkel
Montgomery Tuberkel adalah benjolan kecil yang berkembang di sekitar areola. Benjolan ini tidak akan membuat rasa sakit karena sebenarnya hanya mengandung kelenjar minyak. Fungsinya adalah untuk membantu melumasi dan melindungi payudara dari kuman. Jadi, Anda tidak perlu khawatir terhadap benjolan kecil di sekitar puting.
9. Benjolan di dalam payudara
Pada umumnya, ibu hamil tidak akan mengalami benjolan di dalam payudara saat fase kehamilan. Tetapi, sebagian ibu hamil dapat mengalaminya. Benjolan yang muncul saat kehamilan kemungkinan besar adalah galaktokel yang merupakan saluran susu yang tersumbat atau fibroadenoma yang merupakan tumor payudara jinak. Jika Anda mengalami ini, sebaiknya segera lakukan pemeriksaan dengan dokter Anda.
Baca Juga
Nutrisi di Awal Kehamilan: Apa Saja yang Dibutuhkan Bumil?
Cara Hitung Usia Kehamilan dan HPL dengan Kalkulator Kehamilan
Apa Itu Cryptic Pregnancy Atau Kehamilan Samar?
Bagaimana cara mengatasi perubahan payudara?
Beberapa perubahan bentuk payudara saat hamil akan disertai dengan rasa nyeri dan tidak nyaman, khususnya perubahan payudara saat hamil muda. Untuk mengatasinya, Anda bisa mencoba beberapa tips di bawah untuk mengatasi beberapa efek samping dari perubahan bentuk payudara saat hamil muda.
1. Gunakan bra yang pas
Selama kehamilan, mungkin sebaiknya Anda mengganti bra dan memilih yang lebih nyaman. Carilah bra yang memiliki tali lebar, tidak memiliki kawat, tidak memiliki jahitan di dekat puting, terbuat dari kain nyaman seperti katun, dan memiliki support yang paling pas dengan ukuran payudara Anda.
2. Gunakan breast pad
Untuk mengatasi kebocoran kolostrum, Anda bisa mencoba mengenakan breast pad atau bantalan payudara. Breast pad dijual sesuai kebutuhan Anda, ada yang hanya bisa dipakai sekali atau berkali-kali pakai.
3. Oleskan pelembab
Jika kulit sekitar payudara Anda terasa gatal, oleskanlah pelembab. Anda bisa memilih pelembab yang tidak memiliki bahan kimia kuat atau pelembab khusus yang sudah terbukti aman untuk ibu hamil dan menyusui.
4. Kompres atau pijat payudara
Payudara yang nyeri dapat diberikan kompres hangat. Selain itu, Anda juga bisa memijat area yang sakit ke arah puting dengan sangat lembut dan perlahan.
5. Tetap periksa payudara selama kehamilan
Anda harus tetap melakukan pemeriksaan benjolan dengan gerakan SADARI selama kehamilan. Hal ini harus dilakukan demi menghindari adanya benjolan atau hal aneh lainnya yang mungkin terjadi. Tak perlu khawatir jika Anda sedang hamil tapi payudara tidak mengalami perubahan, karena tak semua orang mengalami perubahan yang drastis dan signifikan. Supaya lebih tenang, sebaiknya periksakan diri ke dokter jika Anda menemukan hal yang tidak wajar.
Demikian penjelasan perubahan bentuk payudara saat hamil. Selain perhatikan payudara secara rutin, selalu jaga kesehatan diri sendiri dan janin dengan konsumsi rutin suplemen kehamilan.
(https://lifepack.id/produk/vitamin-folamil-genio-30-kapsul-suplemen-ibu-hamil/) adalah suplemen multivitamin dan mineral yang mengandung DHA. Vitamin Folamil Genio dapat memenuhi kebutuhan nutrisi pada otak bagi wanita hamil dan menyusui. Folamil Genio mengandung vitamin B kompleks, vitamin D3, dan vitamin E, serta mineral yang baik bagi perkembangan otak bayi dan kesehatan saraf, otot, dan tulang wanita pada masa kehamilan.
Ingin konsultasi seputar kehamilan dan menyusui? Nikmati kemudahan konsultasi gratis dengan dokter umum dari Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan pertanyaan Anda langsung ke dokter melalui WhatsApp.
