Ditinjau oleh: dr. Irma Lidia
Kaki merupakan bagian tubuh yang memiliki struktur yang kompleks. Diketahui, ada sekitar seperempat dari total tulang tubuh, berada di kaki, salah satu di antaranya adalah tulang pergelangan kaki. Tulang pergelangan kaki ini memiliki andil besar dalam pergerakan yang Anda lakukan sehari-hari. Simak berikut ini ulasan mengenai fungsi tulang pergelangan kaki tersebut.
Jenis Tulang yang Menyusun Pergelangan Kaki
Pergelangan kaki terdiri atas 3 tulang yang berbeda, yakni tulang tibia, fibula, dan talus. Tulang tibia merupakan tulang bagian dalam, yang dikenal juga dengan istilah tulang betis. Tibia pada pergelangan kaki bertanggung jawab untuk menopang sebagian besar berat badan tubuh seseorang, saat ia sedang berdiri.
Selanjutnya, ada tulang fibula atau tulang kering, yang posisinya berdampingan dengan tulang tibia. Kedua tulang ini, tibia dan fibula, bertumpu pada tulang talus, yang posisinya berada di bawah kedua tulang tersebut. Ketiga tulang ini bekerja dengan dukungan dari otot dan ligamen yang berlokasi di pergelangan kaki tersebut.
Fungsi Tulang Pergelangan Kaki
Tulang pergelangan kaki yang terdiri atas tiga jenis tulang tersebut, memegang peranan penting dalam kehidupan. Tulang pergelangan kaki manfaat untuk berjalan, berlari, melompat, atau pun melakukan tindakan lain yang melibatkan gerakan kaki. Selain itu, Tulang pergelangan kaki fungsinya untuk menjaga kestabilan tungkai bawah tubuh.
Gangguan pada Pergelangan Kaki
Tahukah Anda bahwa pergelangan kaki merupakan sendi tubuh yang paling sering terluka. Salah satu gangguan pada pergelangan kaki yang paling sering terjadi adalah keseleo. Terjadinya gangguan pada pergelangan kaki bisa dipicu oleh cedera tulang, otot, atau jaringan lunak yang terdapat di pergelangan kaki tersebut. Simak berikut ini beberapa jenis gangguan pada pergelangan kaki.
Jaminan Lifepack untuk Anda
- Pergelangan Kaki Terkilir atau Keseleo
Keseleo atau terkilir merupakan gangguan yang paling kerap terjadi pada pergelangan kaki. Seseorang mengalami keseleo karena adanya cedera pada ligamen di pergelangan kaki. Ligamen ini sendiri memiliki fungsi untuk menghubungkan tulang dari lutut ke pergelangan kaki dengan tulang dari pergelangan kaki ke telapak kaki.
Pergelangan kaki yang terkilir umumnya terjadi saat pergelangan kaki secara tiba-tiba terpelintir atau terputar. Umumnya, hal tersebut terjadi saat seseorang terjatuh atau saat sedang berolahraga yang melibatkan pergerakan kaki, misalnya seperti sepak bola, berlari, basket, dan lainnya. Tak jarang, terkilirnya pergelangan kaki disertai dengan pembengkakan pada area pergelangan kaki tersebut.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Saat pergelangan kaki terkilir, baiknya langsung menghubungi dokter untuk bisa menentukan seberapa parah cedera pada ligamen tersebut dan pengobatan yang baiknya dilakukan. Durasi penyembuhannya sendiri beragam, ada yang sembuh dalam waktu beberapa minggu, serta ada juga yang harus menunggu hingga beberapa bulan.
Jika cedera ligamen pada pergelangan kaki terbilang ringan, pengobatan bisa dilakukan di rumah. Anda mungkin disarankan untuk mengonsumsi ibuprofen atau acetaminophen untuk mengurangi rasa sakitnya, menggunakan ankle brace, atau bahkan kruk. Anda pun bakal diminta untuk beristirahat dan tak melakukan pergerakan yang memberikan beban pada pergelangan kaki.
Jika cedera pada ligamen tersebut terbilang parah, ada kemungkinan harus dilakukan operasi. Operasi yang dilakukan tersebut seperti artroskopi dan rekonstruksi. Setelah dilakukan operasi, konsultasi lanjutan harus tetap dilakukan, hingga kondisinya benar-benar pulih. Dengan cara inilah, maka fungsi tulang pergelangan kaki telapak kaki jari kaki bisa kembali pulih.
- Patah Pergelangan Kaki
Keretakan atau patah pada pergelangan kaki bisa terjadi pada satu atau lebih tulang pergelangan kaki tersebut. Jika keretakan ringan terjadi hanya pada satu tulang saja, Anda mungkin masih bisa berjalan. Namun, jika keretakan terbilang serius atau mungkin patah pada beberapa tulang pergelangan kaki, Anda mungkin tak bisa memfungsikan kaki dalam beberapa waktu yang relatif lama.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Seseorang yang mengalami retak atau patah tulang pergelangan kaki, umumnya akan merasakan beberapa gejala seperti nyeri dan bengkak pada area pergelangan kaki tersebut. Saat diberi tekanan, area pergelangan kaki pun terasa tak nyaman atau terasa sakit. Jika Anda merasakan sakit pada pergelangan kaki setelah terjadinya suatu insiden, baiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
“Sebaiknya tetap memeriksakan diri setelah jatuh atau kecelakaan untuk meyakinkan bahwa tidak terjadi keretakan tulang. Sementara itu, jangan bebani tulang anda yang nyeri, bisa juga memberikan es pada lokasi yang cedera untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan atau obat pereda rasa sakit seperti Paracetamol dan Ibuprofen. Bila ada tulang yang keluar, jangan melakukan apapun untuk berusaha memperbaikinya. Bila ada luka terbuka, sebaiknya ditutup dengan kain bersih dengan sedikit tekanan untuk mengurangi pendarahan,” tambah dr. Irma Lidia, tim dokter Jovee.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Dokter umumnya akan menyarankan Anda untuk menjalani pemeriksaan seperti sinar X, CT Scan atau MRI. Dengan begini, akan diketahui apakah ada kerusakan pada tulang pergelangan kaki Anda. Jika kondisinya tak terlalu parah, mungkin Anda hanya diminta untuk menggunakan kruk atau penyangga kaki saja. Namun, jika kondisi patahnya lumayan parah, operasi mungkin saja akan dilakukan.
Itulah tadi ulasan mengenai fungsi tulang pergelangan kaki, serta beberapa bentuk gangguan yang kerap terjadi di area pergelangan kaki tersebut. Jika Anda merasakan nyeri di pergelangan kaki setelah terjatuh atau sehabis berolahraga, baiknya segera periksakan kondisi pergelangan kaki Anda ke dokter. Dengan begini, maka tulang pergelangan kaki fungsi bisa kembali normal.
Demikian informasi seputar fungsi tulang pergelangan kaki. Karena tergolong ke dalam obat keras, obat-obatan untuk membantu mengobati permasalahan tulang hanya bisa didapatkan melalui konsultasi dokter dengan obat resep. Dapatkan informasi dan kebutuhan kesehatan Anda hanya di Apotek Lifepack.
Ingin konsultasi dokter dan tebus obat resep?
Nikmati kemudahan konsultasi GRATIS dengan tim dokter berpengalaman Apotek Lifepack. Sampaikan keluhan dan kebutuhan obat Anda langsung ke dokter kami melalui WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 atau melalui link berikut.
Jaminan Lifepack untuk Anda
Dengan layanan digital Apotek Lifepack yang telah terintegrasi, Anda tidak perlu lagi antre ketika menebus resep obat. Apoteker kami akan membantu memvalidasi resep Anda. Layanan tebus resep akan sangat membantu kebutuhan obat rutin pasien kronis.
Apa Itu Apotek Lifepack?
Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, suplemen, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami.
5 Alasan Beli Obat di Lifepack
Kunjungi juga apotek offline kami di berbagai kota besar. Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet. Sedangkan Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Untuk warga Bandung, Anda juga bisa membeli obat di Apotek Lifepack Bandung di Jl. Abdul Rahman Saleh Nomor 1A Ruko D, Cicendo. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.
Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 0811 1062 5888 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi, dan lain-lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jadwal operasional, yaitu hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack lebih lanjut di sini.
