Daftar Makanan Untuk Dikonsumsi Oleh Penderita Kanker

Tepat di tanggal 4 Februari ini, Lifepack ingin mengucapkan selamat hari kanker sedunia! Dalam rangka memperingati hari kanker, Lifepack ingin membagikan informasi mengenai makanan yang baik dan tidak baik untuk dikonsumsi penderita kanker. Namun sebelum kita masuk ke informasi tersebut, yuk simak dulu penjelasan mengenai apa itu kanker serta makanan yang berperan sebagai pencegah kanker.

5 Jenis Kanker

Kanker terjadi ketika terdapat sel abnormal yang terus tumbuh dan menyerang jaringan di sekitarnya, dan dapat terjadi di bagian tubuh manapun. Sel kanker dapat menyebar ke organ tubuh lainnya melalui darah dan kelenjar getah bening.

Terdapat beberapa jenis utama kanker, antara lain:

Karsinoma, yaitu kanker yang dimulai pada jaringan kulit atau jaringan yang melapisi organ dalam.
Sarkoma, yaitu kanker yang dimulai dari tulang, tulang rawan, lemak, otot, pembuluh darah, atau jaringan ikat.
Leukemia, yaitu kanker yang dimulai dari jaringan pembentuk darah seperti sumsum tulang belakang, dan membentuk banyak sel darah abnormal.
Limfoma dan multiple myeloma, yaitu kanker yang dimulai dari sel-sel sistem kekebalan tubuh.
Kanker sistem saraf pusat, yaitu kanker yang dimulai dari jaringan otak dan sumsum tulang belakang.

10 Makanan yang Harus Dihindari Oleh Penderita Kanker

Ketika Anda memiliki kanker, Anda membutuhkan nutrisi untuk mendukung tubuh Anda menjadi lebih kuat. Sehingga ada beberapa makanan pantangan yang sebaiknya tidak dikonsumsi oleh penderita kanker. Apa sajakah itu? Berikut informasi lengkapnya.

Rekomendasi Produk

INTERBAT VITAZET - MULTIVITAMIN DAYA TAHAN TUBUH - 30 KAPLET

15 %Rp 226.500

Rp 192.076

Arkavit C Botol - 30 Kaplet - Multivitamin, Vitamin C, B Kompleks

13 %Rp 103.100

Rp 89.350

Blackmores Multivitamin + Mineral - 120 tablet - Suplemen Vitamin dan Mineral

Rp 421.380

Makanan tertentu tidak boleh dikonsumsi oleh penderita kanker. Lalu adakah makanan pencegah kanker? Berikut informasi lengkapnya.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Daging olahan (kaleng)
Makanan terlalu asin, manis, atau berminyak
Makanan yang digoreng
Masakan yang dipanggang
Makanan mentah atau tidak dipasteurisasi
Minuman beralkohol
Makanan dengan banyak bahan pengawet
Makanan dengan bumbu penyedap
Susu
Makanan yang tidak matang

Apa Saja Makanan yang Baik untuk Penderita Kanker?

Jika sebelumnya tim Lifepack membagikan informasi mengenai makanan yang baiknya dihindari oleh penderita kanker, maka berikut ini adalah daftar makanan yang baik bagi penderita kanker, antara lain:

Apel
Sayuran hijau
Wortel
Ikan berlemak seperti salmon dan mackerel
Kacang kenari

Terdapat beberapa hal yang perlu Anda perhatikan dalam mengolah dan memilih makanan yang akan dikonsumsi, yaitu :

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Proses makanan hingga benar-benar matang.
Konsumsi susu dan produk susu lainnya seperti yogurt dan keju dengan label “telah dipasteurisasi.”
Konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan. Paling tidak 2 ½ cangkir (300 gram) sayuran dalam sehari.

Cara Mencegah Kanker

Institut Kanker Amerika memiliki rekomendasi upaya pencegahan kanker, yaitu dengan melakukan beberapa hal berikut:

Menjaga berat badan normal
Berolahraga setidaknya 30 menit setiap hari
Batasi konsumsi minuman manis
Batasi konsumsi makanan padat energi
Konsumsi lebih banyak variasi sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan
Batasi konsumsi daging merah dan daging olahan
Batasi konsumsi minuman beralkohol
Membatasi makanan asin dan makanan olahan dengan garam
Menyusui anak secara eksklusif hingga 6 bulan sebagai salah satu upaya pencegahan kanker pada wanita

dr. Irma Lidia dari Tim Dokter Lifepack menambahkan bahwa jangan lupa juga untuk melakukan skrining kanker yang tepat sesuai usia, jenis kelamin, dan faktor risiko sehingga bisa mendeteksi kanker sedini mungkin untuk kesempatan pulih yang lebih besar. Lakukan juga vaksinasi yang tersedia untuk mencegah kanker tertentu seperti vaksinasi HPV yang dapat mencegah kanker serviks.