fbpx
BerandaSeks5 Cara Tahan Lama di Ranjang Secara Alami

Bagi pasangan yang sudah melakukan pernikahan, seks memang menjadi salah satu cara yang biasa digunakan sebagai obat untuk mempertahankan keharmonisan rumah tangga. Seks atau hubungan intim sendiri tentu erat kaitannya dengan performa. 

5 Cara Tahan Lama di Ranjang secara Alami

Durasi rata-rata penetrasi yang biasa nya dilakukan umumnya berada pada rentan 3 sampai dengan 6 menit. Hal ini diungkapkan oleh Jessica O’Reilly, PhD. Bila Anda masih berada dalam rentan durasi tersebut, maka bisa dikatakan secara teknis bahwa hal ini adalah normal. Namun, tak jarang ada pula pasangan yang ingin bercinta dalam durasi waktu yang lebih lama. Lantas bagaimana cara melakukannya? Berikut tipsnya.

5 Cara Tahan Lama di Ranjang Secara Alami

Berikut 5 cara agar tahan lama di ranjang yang dapat Anda praktekkan supaya hubungan intim bisa memiliki durasi yang lebih lama dari biasanya.

1. Lakukan foreplay lebih lama

Memperbanyak melakukan foreplay dapat menjadi cara yang cukup ampuh yang bisa dilakukan pasangan untuk memperpanjang durasi hubungan seks yang dilakukan. Ada beberapa pria yang merasa ingin melakukan penetrasi dengan lebih cepat. 

Namun lebih baik untuk membiarkan suasana menjadi lebih panas sekaligus lebih romantis terlebih dahulu. Anda dan pasangan dapat saling melakukan pemanasan yang lebih erotis.

Berdasarkan hasil survei menunjukan ada sekitar 75% wanita  yang tak pernah mengalami orgasmenya selama hubungan intim. Kebanyakan wanita justru dapat mencapai kenikmatan puncak itu saat melakukan foreplay.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Supaya foreplay terasa lebih intim dan nyaman, Anda coba gunakan pelumas organ Durex Play Free, tersedia di Apotek Lifepack. Lakukan pijat lembut pada bagian tubuh wanita, berciuman, dan lakukan pula stimulus oral atau lakukan rangsangan lain yang dapat membuat wanita lebih bergairah.

2. Lakukan lebih banyak kontak mata

Cara berhubungan intim agar tahan lama lainnya dengan melakukan banyak kontak mata. Melakukan kontak mata sendiri berguna untuk membuat suasana terasa jauh lebih intim dan hubungan seks pun dapat dilakukan dengan jauh lebih baik.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kontak mata juga bisa digunakan sebagai tanda kasih, perhatian, penghormatan, sekaligus pengertian. Mulailah untuk saling memperhatikan satu sama lain ketika melakukan hubungan intim. Kontak mata juga bisa membuat Anda lebih terhubung dengan pasangan. Jadi pastikan untuk tidak melewatkan kontak mata ya, Lifemates.

3. Lakukan eksplorasi

Gaya bercinta yang itu-itu saja bisa membuat Anda dan pasangan tidak ingin melakukan hubungan intim dengan durasi yang lama. Gaya dan teknik baru dibutuhkan untuk membuat pasangan saling bergairah dan tak ingin lepas satu sama lain. Oleh sebab itu, jangan ragu untuk menggunakan pose atau teknik bercinta yang tidak pernah dicoba sebelum nya.

Dr. Jane Greer, yang merupakan seorang pakar hubungan dan terapis keluarga berujar bahwa sensasi baru yang dirasakan pria bisa membuatnya melakukan hubungan intim dengan durasi yang lebih lama. Menurutnya juga, jika teknik maupun posisi yang digunakan selalu sama atau itu-itu saja dapat membuat tubuh menjadi terbiasa sehingga tubuh pun dapat melakukan antisipasi klimaks.

4. Yuk, tingkatkan rutinitas kardio

Ilustrasi Freepik

Kebugaran tubuh serta performa seseorang diatas ranjang ternyata memiliki hubungan yang erat. Oleh karenanya, hal penting yang perlu dilakukan untuk membuat durasi jauh lebih lama adalah dengan melakukan latihan fisik.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Beberapa contoh latihan kardio seperti aerobic, jogging, berlari serta berenang pun dapat membantu meningkatkan sekaligus memperkuat kapasitas dari paru-paru. Selain itu, latihan ini juga berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah ke organ paru-paru, jantung maupun alat kelamin.

Olahraga secara teratur pun telah terbukti dapat membantu merangsang endorphin yang dapat menghilangkan stress serta membuat tubuh merasa lebih tenang. Kedua hal tersebut memiliki kaitan dengan performa seksual. Hal inilah yang menyebabkan hubungan seksual dapat bertahan lebih lama.

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

5. Lakukan latihan kegel

Di dalam bagian tubuh ada otot pubococcygeus (otot PC). Otot ini dapat membantu ejakulasi menjadi lebih terkontrol. Guna memaksimalkan performa maka salah satu cara yang bisa digunakan adalah dengan melakukan senam kegel.

Untuk menambah durasi hubungan intim, lakukanlah latihan ini secara rutin selama satu sampai dua kali. Jika ingin hasil yang jauh lebih maksimal, maka tak ada salahnya untuk memperbanyak latihan tersebut.

Tahan dan lepaskanlah otot PC selama 10 detik. Lakukan secara berulang. Setidaknya lakukan sebanyak tiga set, dengan waktu istirahat sebanyak 10 detik per setnya. Pastikan untuk mengkontraksikan bagian otot PC saat hendak mencapai puncak orgasme. Tahan lah saat Anda ingin buang air kecil dalam durasi beberapa detik saja.

Itulah 5 tips untuk membuat durasi seks menjadi lebih lama. Anda bisa langsung mempraktekannya dengan pasangan Anda. Lakukan secara rutin supaya semakin terbiasa.

Jaminan Lifepack untuk Anda

Selain itu, cara agar tahan lama saat berhubungan dengan bahan alami juga bisa Anda lakukan dengan konsumsi suplemen untuk dukung vitalitas pria, seperti Sidomuncul Libidione – Botol – Suplemen Herbal Stamina Vitalitas Pria (Rp96.800) yang bisa didapatkan di Apotek Lifepack.

Apa Itu Apotek Lifepack?

Apotek Lifepack menyediakan beragam obat bebas, obat rutin, hingga alat kesehatan dengan harga hemat, produk original berlisensi BPOM, dan gratis ongkir se-Indonesia. Layanan Lifepack tersedia secara online maupun offline. Dapatkan konsultasi dokter gratis dan program prioritas obat rutin secara khusus di layanan online kami. 

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Atau kunjungi apotek kami offline Jakarta di alamat Infinia Park, Jl. Dr. Saharjo No.45, Manggarai, Tebet atau Surabaya di Jl. Raya Manyar 11 F, Menur Pumpungan. Nantikan kehadiran Apotek Lifepack di kota-kota besar Indonesia lainnya.

Jangan ragu juga untuk hubungi WhatsApp di nomor 021 5086 8889 untuk beli obat, tebus resep, layanan konsultasi dan lainnya. Tim Asisten Apoteker kami akan membalas pesan Anda pada jam operasional pada hari Senin – Minggu, pukul 07.00 – 23.00. Dapatkan informasi Apotek Lifepack di sini.

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Pertanyaan Seputar Lifepack

+

Apa itu Lifepack?

+

Apa yang membuat Lifepack berbeda dengan yang lain?

+

Apa saja metode pembayaran yang tersedia di Lifepack?

+

Berapa lama pengiriman obat saya?

+

Dokter spesialis apa saja yang tersedia di Lifepack?

Konsultasi Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat Anda

Yuk, segera

Konsultasi Sekarang

Konsultasi mobile Bersama Dokter kami secara Gratis, dan Dapatkan Resep Obat anda

Konsultasi Sekarang

Jaminan Lifepack untuk Anda

100% Obat Asli

Semua produk yang kami jual dijamin asli dan kualitas terbaik.

Dijamin Lebih Murah

Kami menjamin akan mengembalikan uang dari selisih perbedaan harga.

Gratis Ongkir

Tak perlu antre. Kami kirim ke alamat Anda. GRATIS!

5 Alasan Beli Obat di Lifepack

Kebersihan Apotek Selalu Terjaga

Apoteker selalu dicek suhu badannya

Apoteker selalu menggunakan Sanitizer

Kemasan obat praktis dan aman

Pengiriman dilakukan tanpa kontak langsung

Artikel Terkait

hubungan intim saat haid

Hubungan Intim Saat Haid, Bolehkah?

Seks   31/08/2022
bahaya kopi mengandung viagra

Waspadai Bahaya Kopi Mengandung Viagra

Seks   13/04/2022
etapi apakah berhubungan intim saat hamil aman dan boleh dilakukan? Baca artikel ini untuk mengetahui efek samping berhubungan intim saat hamil.

4 Efek Samping Berhubungan Intim Saat Hamil: Apakah Boleh?

Seks   15/02/2022
obat-pelancar-haid

10 Obat Pelancar Haid untuk Telat Datang Bulan

Seks   01/01/2022
rasa-kondom

Aneka Rasa Kondom dan Manfaatnya

Seks   02/08/2021

Tebus Obat Tak Perlu Antre Lagi

Dapatkan atau Upload resep, obat siap dikirim ke lokasi Anda

Chat via Whatsapp

Respon Cepat, Jawaban Akurat

Download Aplikasi

Obat Dijamin Asli, Lengkap dan Murah

Pelajari Lebih Lanjut

Metode Pembayaran

metode pembayaran

Partner Pengiriman